从传统观念看，重阳节被视为吉日。古人以《易经》之“九”为阳数之极，“九九相重”寓意阳气极盛、长久长寿，因此常在此日行祈福、延寿之举。进入现代社会，1989年我国将农历九月初九定为“老年节”，倡导尊老、敬老、爱老、助老；2006年重阳节又被列入首批国家级非物质文化遗产名录，其文化与价值进一步凸显。若按民俗黄历择日，具体某年的重阳是否“宜某事”，仍需以当年的黄历为准，不能一概而论。
重阳节的传统习俗与讲究
1. 登高望远：重阳最重要的活动之一，故又称“登高节”。古人认为登高可“辞青”（与阳春三月的“踏青”对应）、避灾祈福，现代则多借此锻炼身体、欣赏秋景。登高所到之处不限，一般为高山、高塔等。
2. 祭祖扫墓：重阳与除夕、清明、中元并称中国传统四大祭祖节日。因山区墓葬多位于山边、岭上，重阳秋高气爽、雨水偏少，祭祖扫墓更为方便，至今浙江桐庐、福建莆仙等地仍保留“秋祭”习俗。
3. 佩茱萸、簪菊：茱萸雅号“辟邪翁”，气味辛辣芳香，古人认为佩戴可辟邪祛灾、驱虫去湿；菊花又名“延寿客”，人们头戴菊花、簪菊于门窗，寓意解除凶秽、招吉祥。
4. 赏菊、饮菊花酒：重阳正值菊花盛开时节，赏菊是节日重要内容。菊花酒是重阳特色饮品，古时讲究头年重阳酿制、来年重阳饮用，被誉为“延寿客”，具有清热解毒、明目祛火之功效。
5. 吃重阳糕：重阳糕又称“花糕”“菊糕”“五色糕”，制无定法。古人九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，祝愿“百事俱高”；讲究的重阳糕做成九层（像宝塔）、插小红纸旗（代替茱萸），或用“点灯”“吃糕”代替“登高”。
6. 放风筝：多见于南方地区。农历九月南方季风渐强、风力适中，是放风筝的好时节。传说重阳放风筝可“放晦气”（线断则晦气远去），也有“放吉祥”“放福气”的说法（需保护丝线，避免断线）。
7. 敬老孝亲：因“九”与“久”同音，寓意长久长寿，重阳节被赋予尊老敬老的内涵。现代社会倡导子女为长辈做贺卡、打电话、登高陪护、去敬老院送祝福等，传承孝道文化。
