盖头与截脚是八字命理中描述干支生克组合的核心术语，本质是天干与地支之间的力量制约关系，反映了命局中气息的流通状态。
盖头：指天干克地支的组合（如甲辰、乙丑、丙申等），象征“天干覆盖地支”，地支的力量因天干的克制而无法充分释放。例如，甲辰柱中，甲木（天干）克辰土（地支），辰土作为地支的根基被削弱，无法完全发挥生助或承载的作用。
截脚：指地支克天干的组合（如甲申、乙酉、丙子等），象征“地支截断天干的脚”，天干的力量因地支的克制而受损。例如，甲申柱中，申金（地支）克甲木（天干），甲木悬于申金之上，难以发挥其生助或克制其他干支的作用。
二、盖头截脚的主要影响
1. 原局运势阻碍：若八字中多盖头截脚（如四柱中有多组干支相克），则命局气息流通不畅，易导致一生做事多阻逆、运气不通、反复周折，甚至身体多处不适（如肠胃、筋骨或呼吸系统问题）。例如，《玉照定真经》提到“全逢下克（截脚），四亲孤，尤忌二尊”（地支全克天干时，易孤苦无依、父母早丧）；“三来克下（截脚），官嗔”（多截脚易招惹官司是非）。
2. 干支力量失衡：盖头会削弱地支的力量（如甲辰柱辰土减力七成），截脚会削弱天干的力量（如甲申柱甲木减力五成）。这种力量失衡会影响日主的旺衰判断——若日主坐盖头（如戊子日，戊坐子水），子水被戊土克，日主可能因缺乏根基而虚弱；若日主坐截脚（如甲申日，甲坐申金），甲木被申金克，日主可能因被压制而难以发挥。
3. 岁运吉凶关键：岁运中的盖头截脚需结合原局判断。若原局喜某一五行，而岁运出现盖头或截脚（如原局喜木，岁运遇庚寅、辛卯，庚辛金盖木头、寅卯木截金脚），则该五行的力量会被削弱，易导致吉中有凶（如事业虽有进展，但健康出问题）；若岁运出现解盖头截脚的组合（如原局有甲申，岁运遇寅，寅木帮甲木克申金，解申金截甲木之脚），则可能化解阻碍，迎来转机。
三、盖头截脚的实际运用技巧
1. 结合喜忌判断：盖头截脚的吉凶需以日主旺衰和喜用神为核心。若盖头或截脚针对的是忌神（如原局忌土，有戊辰柱，戊土盖辰土头，削弱辰土力量），则为吉（忌神被制）；若针对的是喜神（如原局喜木，有甲申柱，申金截甲木脚，削弱甲木力量），则为凶（喜神受损）。例如，某命造日主为木，原局喜水来生木，若岁运遇壬申柱（壬水盖申金头、申金截壬水脚），壬水力量被削弱，无法有效生木，此时需警惕事业或健康上的阻碍。
2. 观察干支互动：盖头截脚并非绝对的“凶”，需看干支是否能相互转化。例如，乙丑柱（乙木克丑土），若丑土为湿土（藏癸水、辛金、己土），乙木克丑土反而能疏通土气（如木疏土），此时盖头为吉；再如丙子柱（丙火克子水），若子水为旺水（如亥子丑会水局），丙火克子水能制旺水（如水旺火弱，火克水为制），此时截脚也为吉。
3. 岁运应对策略：若原局盖头截脚多，岁运需避免强化盖头截脚的组合（如原局有甲申，岁运再遇庚申，庚金助申金截甲木脚），以免加重阻碍；若原局盖头截脚为忌，岁运需走解盖头截脚的大运（如原局有甲申，岁运遇寅，寅木帮甲木克申金），或增强喜用神的大运（如原局喜木，岁运遇甲寅，甲木帮身），以化解阻碍。
四、实例解析
以命造“庚子年、癸未月、乙卯日、丁亥时”为例：
天干：庚金（年干）生癸水（月干），癸水（月干）生乙木（日干），乙木（日干）生丁火（时干），能量从天干依次传递；
地支：年支子水生月支未土（未土藏己土、乙木、丁火，子水生未土中的丁火），月支未土生日支卯木（卯木藏乙木，未土生卯木中的乙木），日支卯木生时支亥水（亥水藏壬水、甲木，卯木生亥水中的甲木），能量从地支依次传递；
盖头截脚：月干癸水（天干）克未土（地支，藏丁火），为盖头（癸水克丁火），削弱未土中丁火的力量；日支卯木（地支）克时干丁火（天干），为截脚（卯木克丁火），削弱丁火的力量。
分析：此造天干乙木得癸水、亥卯未三合木局生助，力量极旺；丁火为食神，贴近日主乙木，有未土中的根支撑，作为能量的最终出口，象征命主自信强、自我意识鲜明、有创造力（食神旺的特点）。癸水盖未土头，削弱丁火的根，但未土仍能通过亥卯未三合木局得到乙木的生助，故丁火力量未完全受损，命主可通过发挥创造力（食神）化解癸水盖头的阻碍。