白露之后，天气逐渐转凉，但并非“立刻变冷”，而是呈现“昼夜温差大、整体趋势转凉”的特点
白露是二十四节气中反映自然界寒气增长的重要节气，标志着孟秋结束、仲秋开始。进入白露后，夏季风逐渐被冬季风取代，冷空气南下频率增加，加上太阳直射点南移导致北半球日照时间缩短、强度减弱，夜间常晴朗少云，地面辐射散热加快，温度下降速度逐渐加速。全国大部分地区昼夜温差可达8℃16℃，因此有“白露秋分夜，一夜凉一夜”的民谚，强调早晚气温明显降低，需注意添衣保暖。
北方地区：降温感受更明显
北方地区因纬度较高，冷空气影响更直接，白露之后气温下降较快，昼夜温差进一步拉大。白天阳光尚热，但傍晚后气温迅速下降，早晚可能需要穿长袖衣物，人们能明显感觉到季节的变化。
南方地区：仍有“秋老虎”，但整体趋凉
南方部分地区（如华南、江南南部）在白露时节可能仍有高温天气（俗称“秋老虎”），但高温持续时间逐渐缩短，气温较处暑时节已有回落。虽然白天可能仍较炎热，但早晚已能感受到明显的凉意，不再像夏季那般闷热。
需注意的健康提示
白露之后，昼夜温差大，易诱发呼吸系统、心血管等疾病，养生需注重“润燥”（多吃梨、百合、银耳等滋阴食物）、“保暖”（早晚添衣，尤其注意腹部、脚部保暖）和“调畅情志”（避免悲秋情绪）。