2026年为农历丙午年，天干丙属火、地支午属马，故称红马年；这一年又只有一个立春，俗称单春年。在民俗观念里，火旺之年宜以“赤色”应象，红色被视为吉祥、辟邪、增阳之色，因而衍生出在关键节点穿红的习俗。与太岁形成值、冲、刑、破、害关系的人群，常被建议在开年穿红以图个“稳当”。从现代视角看，这更多是一种仪式感与心理支持，并不具备科学因果的证明。
二、哪些人被认为需要穿红
常见说法有“4人”与“5人”两派，核心都围绕与太岁的五种关系（值、冲、刑、破、害）：
属马：值太岁（本命年），运势起伏，宜以红色稳心神。
属鼠：冲太岁（子午相冲），多变动与对立，红色寓意缓冲与提振。
属牛：害太岁（丑午相害），易招口舌与牵累，红色取护身之意。
属鸡：破太岁（酉午相破），易有破损与反复，红色寓意守住成果。
属兔：部分版本按卯午相破或卯午相刑列入，亦有版本不纳入。
另有延伸做法：将逢“九”之人（虚岁年龄带9或9的倍数）纳入穿红范围，属民间偏好，并非硬性规定。
三、穿红内衣的讲究与做法
时间节点（两种并行，择一遵循即可）
以立春为界：2026年立春在2月4日，自这一天起穿红，顺应岁次交替。
以春节为界：2026年春节在2月17日，自大年初一起穿红，符合农历新年习俗。
穿戴部位与形式
以贴身为先：红内衣、红袜子、红腰带被认为效力更强；外搭可选红绳、红手链、红围巾等，低调不张扬。
场合化使用：重要会议、出行、驾车等场合点缀红色，取“开门红、保平安”之意。
馈赠与材质
传统偏好由亲友赠送（尤以长辈为佳），寓意加持与祝福；材质以棉、丝等天然纤维为宜，舒适透气。
持续时长
并无统一规定；有人只在立春/春节当天穿，有人选择整个农历年间断性点缀，重在心意与仪式感。
四、理性提示
穿红属于民俗文化与心理暗示，可带来积极心态与行为上的谨慎，但并非科学定律，也不替代健康、安全与理性决策。如遇健康或安全风险，应以医学、法律与专业建议为准。
