玉石的“养人”主要体现在其含有的微量元素（如锌、镁、锰等）可通过皮肤接触被人体吸收，调节生理机能、增强免疫力；“辟邪”则是传统文化中认为玉石能驱除邪气、保平安的精神寄托。以下是几种常见玉石的具体功效：
和田玉：质地细腻、温润，富含钙、镁、铁等矿物质，长期佩戴可滋养肌肤、改善血液循环。传统文化中，和田玉被视为“国玉”，具有强大的辟邪能量，能驱除邪祟、保佑平安，尤其适合追求平和、安康的人群。
翡翠：以绿色为主，含有的铬、镍等元素有助于促进新陈代谢、提高免疫力。翡翠的“翠”象征生机，民间认为其能避邪镇宅、招来好运，适合希望提升运势、远离灾祸的人。
红玛瑙：色泽鲜艳（如红、粉），富含铁元素，能促进血液循环、缓解疲劳。红玛瑙被认为是“阳气之石”，能驱除阴邪之气、增强个人气场，适合体质较弱、易受负面能量影响的人群。
黑曜石：质地坚硬、色泽深沉（黑色），具有强大的磁场，能吸收并转化负面能量。民间认为黑曜石是“天然辟邪石”，可阻挡厄运、保护佩戴者免受邪灵侵害，适合经常外出或处于复杂环境的人。
青金石：颜色深蓝（含青金石矿物），具有镇静、安神的作用，能净化心灵、提升精神层次。青金石在古代被视为“神圣之石”，能驱除邪恶、带来吉祥，适合需要平衡情绪、增强内在力量的人。
二、十大辟邪玉石排行榜（综合传统文化与民间信仰）
1. 和田玉：作为“国玉”，和田玉的辟邪功效深入人心，被视为“驱邪圣物”，能保平安、驱邪祟。
2. 翡翠：翡翠的绿色象征生机，民间认为其能“镇宅、避邪、招好运”，是常见的辟邪饰品。
3. 独山玉：四大名玉之一，以独特纹理和色彩著称，风水学中认为其具有特殊作用力，尤其在辟邪方面效果显著。
4. 岫玉：质地细腻、色泽丰富，民间认为其能“驱邪避凶、保平安”，是大众常用的辟邪玉石。
5. 红玛瑙：红色象征阳气，能驱除阴邪之气，增强个人气场，适合体质较弱的人群。
6. 黑曜石：天然“辟邪石”，磁场强大，能吸收负面能量，保护佩戴者免受邪灵侵害。
7. 青金石：深蓝色象征神秘，能净化心灵、驱除邪恶，是古代常用的宗教饰品。
8. 玛瑙：质地坚硬、色泽多样，民间认为其能“辟邪、招财、保平安”，是常见的吉祥玉石。
9. 黄玉：黄色象征富贵，民间认为其能“驱邪、招财、保平安”，适合追求富贵的人群。
10. 琥珀：树脂化石，能吸纳负能量、净化恶气，民间认为其能辟邪、驱邪，适合希望提升运势的人。