优先选择床头沿南北方向摆放，头部朝南或北更利于入睡与睡眠稳定；在传统风水与常见家居布置中，朝东也被认为较为有利；多数建议不推荐长期朝西。这些取舍兼顾了“顺应地磁”“采光安全感”与“民俗习惯”等因素。
主要依据
科学与健康角度
沿南北向安放时，人体与地球磁力线方向更趋于一致，理论上更易放松、提升睡眠质量；同时应避免头面部正对窗户、避免强风直吹，减少受凉与不适的风险。
风水与民俗角度
常见做法认为床头宜靠实墙、忌对门与对镜，以增强私密性与安全感；在方位取舍上，除南北优选外，也常建议可朝东；不少资料将朝西视为不利选择。上述多属传统经验与居家舒适性考量。
个体化偏好
若按“东四命/西四命”等民俗体系选择床向，通常以“床头朝向”为准：东四命宜东、东南、南、北；西四命宜东北、西北、西南、西。此类方法属于文化与个人偏好范畴，可按自身习惯取用。
实用摆放要点
床头务必靠实墙，避免背后为空或仅靠窗，提升稳定与安全感。
避免床头对门与对镜；尽量让睡者能在床上看到门与窗的位置，兼顾警觉与采光。
远离横梁压顶、空调内机直吹与上方吊灯等压迫感与干扰源。
两侧与前方避免被柜角/尖锐家具冲射；床头柜略高于床面更利于收纳与睡眠体验。