从民俗角度看，这一天并无普遍性的“忌祭祖”规定，很多地方在这一天会进行扫墓、祭祀等活动，因此一般认为是适合祭祖的。各地习俗差异较大，部分地区也会在这一天进行其他民俗活动（如祭拜“雹神”、土地公等），具体安排可结合当地习惯与家族传统来定。
祭祖前的准备
人员组织：可设立筹备小组，由族长或威望较高者1人牵头，3-5名家族代表组成，分设物资组（准备祭品）、礼仪组（流程指导）、后勤组（场地布置）。
时间安排：建议分三个阶段，筹备期（提前7天）确定参与人员、采购物资；布置期（提前1天）清理祖坟/祠堂，摆放香案；仪式日按吉时进行（建议9:00-11:00）。
场地布置：香案方位正对祖坟或祠堂主位祖宗牌位，有选择时坐北朝南为佳；供品摆放分三排，前排为香炉、烛台、茶酒，中排为三牲（整鸡、方肉、全鱼），后排为五果（苹果、香蕉、橘子、枣、桂圆）、糕点；特殊物品如族谱居中，两侧放置长明灯。
物品清单：祭祀用品包括香烛纸钱（黄纸3刀、冥币若干、大号香烛1套、大号香炉1个）、三牲1套、时令水果5种（单数）、白酒3杯、清茶3盏；礼仪用具包括跪垫（按人数+2备用）、铜盆1个（焚祭文用）、红绸布2米（铺香案）；其他物品如灭火器、急救箱、遮阳棚（雨天备用）。
祭祖的具体流程
迎灵肃立：司仪宣布仪式开始，鸣炮三响，全体肃立。
净手上香：主祭人和陪祭人净手（可用湿巾替代），参加祭拜宗亲在台下同步跟随进行。主祭人点燃香烛，同时诵读：“一燃香烛通天地，诚心敬祖传万年”。礼生依次递上供品（三牲五果），主祭人高举供品后摆放至祭台，随后按辈分依次敬香，单数支为吉，上香同时主祭诵念：“XX氏列祖列宗在上，今逢良辰，子孙齐聚，谨以清香明烛、时鲜之馔，恭迎先灵，伏惟尚飨！”
三献礼环节：
初献：主祭献帛（丝绸或黄纸），然后三跪九拜（现代简化方案半礼模式：改三跪为三鞠躬，每躬三低头）。
亚献：陪祭献酒献茶，双手奉茶、酒，高举过额，缓洒于地（或祭台前），共三巡。
终献：主祭官带领全体在场宗亲行鞠躬礼，由司仪统一指挥。
祭文诵读：时间建议09:45-10:00，参照模板诵读祭文，表达对祖先的感恩与缅怀。
送化祭文：焚烧纸钱、祭文副本于专用器皿，司仪诵：“金银奉上，福泽共享；纸灰化蝶，心意达天。”烧祭文，主祭陪祭入座。
礼成：主祭人宣布：“礼成！请族人分食供品，共享祖德福荫。”在场宗亲共进简餐（或分发"福胙"糕点），全体合影留念，拍摄大合照，长者讲述先祖故事，传承家风。
祭祖的注意事项
人员禁忌：孕妇、重病者不宜参与跪拜；6岁以下儿童建议观礼，行礼时保持安静。
供品规范：忌用荤食、烟酒（素食祭祀更符合现代环保理念）；忌用空心水果（如梨、柚）；香烛熄灭不可重燃，需更换新烛；仪式未完成前不得分食供品。
行为规范：跪拜配合司仪口令（“跪”时右膝先着垫，“起”时左膝先起）；着装避免鲜艳颜色，忌短裤拖鞋或着装随意；烧纸时要认真烧透，不要边烧边想其他事情，避免扒拉纸灰使其不完整；离开前检查是否留有火星，确保安全。
