传统观念中，太阳为阳、月亮为阴，男性象征阳刚之气，而中秋拜月（祭月）是对月神的礼敬，被认为应由女性主导。若男性拜月，可能冲撞月神或导致阴阳失衡，影响运势。这一禁忌源于古人对“阴阳”的严格区分，虽现代社会已淡化，但仍被部分家庭遵循。
2. 忌体弱、运势差或有丧事者赏月
中秋月圆之夜，古人认为阴气较重（尤其北方秋季凉意浓），体弱多病者（如老人、幼儿、久病者）、近期运势低落者（如生意亏本、官场不顺、遭遇挫折）或有丧事在身者，外出赏月易受阴气侵袭，加重身体不适或运势阻碍。此类人群建议居家休息，避免长时间暴露在户外。
3. 忌送礼送单数
中秋是团圆节日，“好事成双”是传统共识。送礼时需选择双数（如2份、6份、8份），避免单数（如1份、3份、5份），否则会被视为“孤单”“不吉利”，不符合中秋“团圆”的核心寓意。部分地区还忌讳送“四”（谐音“死”），需额外注意。
4. 忌吃奇形怪状或乱月饼
月饼象征“团圆”，需选择圆形，避免奇形怪状（如方形、三角形），否则失去“圆满”的寓意。新媳妇婚后之一年需在婆家过中秋，连续几年不能回娘家（或反之，根据地方习俗），否则会“吃乱月饼”，对公公健康不利（此禁忌源于传统家庭，现多为形式）。
5. 忌发生口角或情绪激动
中秋是阖家团聚的日子，家人聚在一起应保持和气。若因小事吵架、发生口角，会破坏节日氛围，影响家庭和谐。老话“中秋忌口角，不忌吵到年”强调，珍惜团聚时光，避免争执，才能让节日更有意义。
6. 忌乱串门或打扰他人团圆
中秋当晚，家人团聚是核心，乱串门会打扰他人的团圆聚会（如邻居、朋友家正在吃团圆饭），引起不悦。建议留在家中陪伴家人，或准备食材为亲人做顿美餐，增进亲情。
7. 忌头发遮额头（女性专属）
女性需将额前头发捋向两侧，露出额头。传统认为，额头是“神灯”所在，遮住会影响运势（尤其对未婚女性而言）。这一禁忌源于古代对“头部”的重视，现部分地区仍有保留。
8. 忌出远门或熬夜
中秋是团圆夜，出远门会让家人牵挂，不符合“团圆”主题。熬夜会耗损元气，影响次日状态（尤其对老人、孩子而言）。建议早睡早起，保持规律作息。