长寿面相的核心特征（传统中医与面相学视角）
长寿面相是中国传统相学与中医“望诊”结合的产物，通过面部骨骼、肌肉、五官的形态与色泽，反映内在脏腑功能（如肾、脾胃、心肺等）的健康状态，进而推测寿命长短。以下是更具代表性的9个特征：
1. 三庭匀称：面部比例协调
“三庭”指将脸从发际线到下巴分为三等分（上庭：额头到眉毛；中庭：眉毛到鼻底；下庭：鼻底到下巴）。三庭长度与面积相近是长寿的重要标志，说明面部骨骼与肌肉发育均衡，对应内在脏腑（如心、肝、脾、肺、肾）功能协调。若三庭不匀称（如上庭过宽易失眠、中庭过宽易患呼吸系统疾病、下庭过宽易患消化系统疾病），则可能影响寿命。
2. 面颊方大：肾气充足
《黄帝内经·灵枢》记载：“蕃者，颊侧也；蔽者，耳门也。其间欲方大，去之十步，皆见于外，如是者寿，必中百岁。”面颊方大且红润说明肾气充盈（肾主骨生髓，开窍于耳及二阴），气血运行通畅，是长寿的基础。若面颊窄小、苍白，则可能提示肾气不足，增加早衰风险。
3. 颧骨高大：骨骼坚固
《灵枢·五变》提到：“颧骨者，骨之本也。颧大则骨大，颧小则骨小。颧小则夭也。”颧骨高挺、轮廓分明代表骨骼发育良好，充盈（是造血与免疫的重要器官），能支撑身体机能长期稳定。颧骨扁平或凹陷者，可能存在骨骼发育缺陷，易患骨关节疾病，影响寿命。
4. 耳大丰满：肾气与福气兼具
中医认为“肾开窍于耳”，耳朵的形态直接反映肾气强弱。耳大丰满、轮廓分明、垂珠贴肉、色泽红润（尤其是耳垂厚大）说明肾气充足、先天禀赋好。民间“耳朵大有福”的说法，也与耳大者多长寿的经验相符。若耳垂有褶皱（称为“耳褶心征”），可能提示冠心病、动脉硬化等疾病，减损寿命。
5. 眉高长垂：保寿宫显吉
眉毛被称为“保寿宫”，《神相全编》有“眉毛长垂，高寿无疑”的说法。眉毛高长（超过眼睛）、眉尾下垂、浓密黑亮说明肝肾功能良好（肝藏血、肾藏精，精血充足则毛发生长旺盛）。若眉毛短、稀疏、杂乱或有脱落，可能提示肝肾不足，影响寿命。
6. 目有神光：精气神充盈
中医“五轮学说”认为，眼睛是“心灵的窗户”，也是精气神的体现。眼睛明亮、清澈、有神（黑白分明、瞳孔清晰）说明气血充足、脏腑功能协调（如肝血充足则瞳孔有神，脾运化正常则眼睑红润）。若眼睛黯淡无光、呆滞无神，或伴有黑眼圈、眼袋，可能提示气血不足、肾虚或慢性疾病，减损寿命。
7. 鼻梁挺直：面王主健康
中医将鼻子称为“面王”，《黄帝内经·灵枢》提到“年寿隆起者寿”（“年寿”指鼻梁中部）。鼻梁挺直、高耸、鼻梁骨无塌陷说明肺功能良好（肺主鼻，鼻梁挺直代表呼吸通畅），气血运行顺畅。若鼻梁塌陷、有横纹或纵纹，可能提示心肺疾病（如冠心病、肺炎），影响寿命。
8. 人中深长：体液通畅
《神相全编》记载：“人中深而长者，长寿”。人中（鼻唇沟）深长、端正、直说明体内体液（如津液、血液）运行通畅，内分泌与生殖系统功能良好。人中长度约为手指中指中间指节长度，若人中过短、扁平或有横纹，可能提示生殖系统疾病（如女性月经不调、男性性功能减退），影响寿命。
9. 牙齐齿坚：肾气与骨气充沛
中医认为“齿乃骨之余”，牙齿的健康直接反映肾气强弱与骨气充沛与否。牙齿排列整齐、亮洁坚固说明肾气充足、充盈（肾主骨，牙齿是骨的延伸）。若牙齿稀疏、齿根外露、牙龈淡白出血或萎缩，可能提示肾虚、气血不足，增加早衰风险。
需要说明的是，面相仅为长寿的参考因素，不能作为绝对判断标准。真正的长寿更依赖于后天健康的生活方式（如合理饮食、适量运动、规律作息、心态平和）。即使具备上述面相特征，若忽视健康管理，也无法达到长寿目标；反之，若面相不佳但坚持健康生活，仍可能实现长寿。