“明日要肥明日忧”描述的是易因饮食不当或缺乏运动导致体重问题，且伴随情绪波动（如因发胖而担忧）的星座。结合星座特质与易胖原因，以下星座符合这一特征：
1. 金牛座：吃货属性+懒癌晚期，易因“贪吃+不动”发胖
金牛座是十二星座中的“吃货担当”，对美食毫无抵抗力，零食不离口，且偏好高热量、重口味食物（如油炸食品、甜食）。他们极度抗拒运动，认为“运动太累”“减肥麻烦”，即使意识到体重增长，也因缺乏毅力难以坚持。这种“好吃懒动”的习惯，加上对身材的焦虑（怕胖影响形象），容易陷入“吃→胖→担忧→继续吃”的循环。
2. 巨蟹座：情绪化进食+拖延减肥，易因“感性+懒散”发胖
巨蟹座以“居家属性”著称，喜欢通过烹饪美食来传递温暖，自己也容易沉迷其中——要么吃饱，要么吃撑，摄入量远超消耗。他们情绪敏感，遇到烦心事时会用“吃”来发泄（如深夜吃零食、暴饮暴食），且减肥计划总因“明天再开始”的拖延而搁置。长期的“摄入＞消耗”加上缺乏运动，导致体重逐渐上升，同时因“怕胖失去可爱”而担忧。
3. 双鱼座：甜食欲旺盛+运动坚持难，易因“快乐+惰性”发胖
双鱼座天生爱甜食，心情好时用甜食奖励自己，心情不好时用甜食安慰自己，“糖分摄入过多”是发胖的重要原因。他们喜欢社交（如与朋友聚餐、探索美食），外卖、夜宵是常态，却很少主动运动（觉得“运动无聊”“减肥太辛苦”）。即使偶尔尝试减肥，也因“坚持不下去”而放弃，导致体重反弹，同时因“怕胖影响魅力”而焦虑。
4. 狮子座：暴饮暴食+缺乏自律，易因“放纵+不节制”发胖
狮子座性格豪爽，喜欢约上三五好友吃宵夜、聚会，吃东西时不懂节制（如大鱼大肉、过量饮酒），且很少控制食量。他们缺乏运动习惯，认为“运动是浪费时间”，即使体重增长，也因“面子问题”不愿承认。长期的“暴饮暴食”加上“不运动”，导致腹部、腿部脂肪堆积，同时因“怕胖失去大气形象”而担忧。
这些星座的“要肥”源于饮食不当（高热量、过量）与运动不足，“忧”则来自对身材的焦虑（怕胖影响形象、魅力）。若想改善，需调整饮食习惯（减少高热量食物、控制食量）、增加运动（如散步、瑜伽），并通过情绪管理（如倾诉、冥想）减少“情绪化进食”。