多数人会结合两类途径来判断：一是偏文化的民俗占卜（如八字、流年、面相手相、小六壬/诸葛马前课等），二是可验证的现实指标（如健康、情绪、工作与财务、人际与家庭、学习与成长等）。前者用于寻求心理安慰与方向提示，后者更能客观反映“命运”走向与可改进之处。
常见民俗占卜方式
八字与大运流年：以出生的年、月、日、时排四柱八字，按规则“十年一大运”，再结合当年流年判断阶段性吉凶，属于传统命理学的主流方法。
生肖太岁：以属相对应年份判断当年的顺逆，如遇到本命年常被视为需要更谨慎的年份。
面相与手相：通过观察面部气色、掌纹等外在特征来推测运势与性格，通常需经验性解读。
小六壬/诸葛马前课：以简易起课法得到如大安、留连、速喜、赤口、小吉、空亡等卦象，对应不同情境的吉凶与应对。
在线测算与占卜平台：输入出生信息或使用简易占卜工具，获取年度运势、喜用神、四化等提示，便于入门与自助参考。
现实可验证的判断指标
健康与精力：长期稳定的体能、睡眠质量、情绪稳定度，是承载一切的基础。
情绪与心态：面对压力是否乐观、抗压、复原力强，直接影响决策与机会把握。
工作与财务：收入增长、现金流稳定、负债率可控、职业技能是否在提升。
人际与家庭：关系质量、支持系统、沟通与信任，决定可获得的机会与抗风险能力。
学习与成长：持续学习、目标达成率、习惯养成（如运动、阅读、时间管理）。
生活事件与趋势：近一两年在健康、工作、家庭等方面的关键事件是否正向累积。
实用建议
若求心安或方向提示，可用民俗占卜作参考，但务必理性看待，不要据此做高风险决策。
更可控的做法是：为上述现实指标各设3—5个可量化目标（如月度储蓄率、每周运动次数、学习时长），每季度复盘一次。
将“命”（起点与限制）与“运”（节奏与选择）分开看：先天条件难以改变，但习惯、心态、社交圈能在中长期显著改善你的“运”。
