不要过度酗酒（伤肝伤肾、破坏神经系统）、熬夜通宵（打乱生物钟、增加猝死风险）、剧烈运动（超出身体负荷易导致关节磨损）、沾染毒品（摧毁身心健康、毁掉人生）、借高利贷（高额利息陷入债务泥潭）、纹身（可能影响皮肤健康、对求职造成阻碍）、江边/陌生水域游泳（缺乏安全防护易溺水）、开车玩手机/疲劳驾驶（分散注意力、引发交通事故）、过度贪凉（吹空调/吃冷饮过度易引发面瘫或肠胃疾病）、整容成瘾（多次手术可能导致面部神经受损、垮脸）。这些行为直接威胁身体健康或人身安全，需严格规避。
2. 社交与人情禁忌
不要在背后议论他人隐私（易传闲话、破坏信任）、轻易借钱给别人（可能无法收回、增加经济压力）、替家人还债（陷入无底洞、拖累自己）、做扶弟魔（牺牲自我满足弟弟需求、影响自身生活）、热脸贴冷 *** （热情给错人、浪费感情）、背后说别人坏话（被传开后影响人际关系）、没有边界感（过度介入他人生活、引发误会）、和人打架（易触犯法律、造成人身伤害）、向朋友抱怨另一半（让朋友反感、影响关系评价）、轻易承诺（无法兑现会损害信用、让对方失望）。这些行为会破坏社交信任、影响人际关系和谐。
3. 生活与心态禁忌
犹豫不决（错过人生机遇、错失良机）、空想太多不行动（纸上谈兵、一事无成）、拖延（增加问题难度、引发焦虑）、浮躁不专注（难以深入做好一件事、错失成功机会）、说话口无遮拦（得罪人、引发矛盾）、没有主见（人云亦云、被他人左右）、不爱学习新事物（被时代淘汰、无法适应变化）、随便发脾气（伤害身边人、破坏亲密关系）、经常抱怨（传递负能量、让人远离）、以自我为中心（不顾及他人感受、难以交到真心朋友）、做事三分钟热度（半途而废、一事无成）、言而无信（失去他人信任、无法立足社会）、反复内耗（自我怀疑、陷入精神内耗）、一味索取（不懂付出、让人厌烦）、过度八卦（传播是非、影响社交形象）、轻信别人（被不实信息误导、做出错误决定）、什么事都说（不分场合说话、惹祸上身）、随便（公寓禁养、费用高且需承担责任）、不保留神秘感（事无巨细报备、失去新鲜感）、过度依赖（失去自我、给对方压力）。这些心态和生活习惯会阻碍个人成长、影响生活质量。
4. 情感与恋爱禁忌
藕断丝连（纠缠不清、影响未来发展）、多角恋（违背道德、破坏家庭和谐）、恋爱脑（把爱情当全部、忽略自我）、向朋友抱怨另一半（让朋友对关系产生负面看法）、不一起规划未来（缺乏共同目标、关系不稳定）、各自玩手机（缺乏交流、感情变淡）、不保持亲密关系（忽视情感需求、关系疏远）、贬低对方喜好（打击对方兴趣、破坏感情共鸣）、不表达爱意（让对方缺乏安全感、怀疑感情）、轻易说分手（把分手当、伤害对方感情）、不尊重对方家庭（干涉家事、指指点点）、不平等相处（一方独裁或卑微、关系失衡）、不管理各自金钱（易因金钱观不合引发矛盾）、不保持自我（为对方改变个性、失去自我）、不委婉转述（直白说话引发误会、影响家庭关系）、不轻易承诺（承诺无法兑现、让对方失望）、不爱自己（过度付出、让关系失衡）。这些行为会影响恋爱关系的稳定与发展。
5. 学习与工作禁忌
考试作弊/抄袭（违反学术诚信、影响学业与前途）、不按时完成作业（拖到 deadline 后提交会被扣分、影响成绩）、不认真工作（错漏百出、影响职业发展）、不守时（迟到早退、显得不专业）、不专注（浮躁分心、降低工作效率）、不学习新技能（无法适应职场变化、被淘汰）、不思考（被动接受信息、难以解决问题）、不主动沟通（遇到问题不反馈、导致误解加深）、不尊重同事/领导（背后议论、影响职场人际关系）、不遵守工作流程（违规操作、引发工作失误）。这些行为会影响学业成绩与职业发展。
6. 出国留学禁忌（以英国为例）
小看英国小动物（海鸥、天鹅等受法律保护、捣乱可能面临处罚）、过马路先看左边（英国车辆靠左行驶、需养成“先右后左”习惯）、挑战作业 DDL（逾期提交会被扣分、影响 GPA）、乘车不打印车票（英国要求乘客持票、未打印会被罚款 40 英镑）、作弊或抄袭（会被开除学籍、留下信用污点）、只和中国人玩（不利于锻炼英文、拓展国际人脉）、招惹正式卫兵（换岗时不能靠近或挡路、违反规定）、相信街上传教士（透露个人信息后可能被骚扰、需保护自己）、问英国人隐私（如收入、年龄、婚姻状况、宗教信仰，会让对方反感）、认为英格兰就是英国（英国是联合王国、包括英格兰、威尔士、苏格兰、北爱尔兰，需用“Britain”称呼）、室内吸烟/厨房爆炒（烟雾报警器灵敏、会被罚款数百英镑）、（许多公寓禁养、费用高且需负责疫苗接种）、跨年烟花奇装异服合影（可能被索要高额费用、遭遇）、百分百相信老师（行政老师口头说辞需以邮件确认、避免误解）、不礼貌（英国人注重“sorry”“thank you”，无礼会让人反感）、（容易沉迷、损失惨重）、插队（英国人重视排队耐心、插队会被视为软弱）、容忍太吵室友（影响生活学习、需向宿舍管理投诉 *** ）。这些禁忌是英国的默认规则与文化习惯，需入乡随俗。