一、吉利颜色选择：结合传统寓意与心理调节
1. 红色：象征“开门红”，是中国文化中“吉利、繁荣”的代表色，适合考试第一天（尤其是上午语文科目）穿着，寓意考试顺利、旗开得胜。
2. 绿色：寓意“一路绿灯”，象征畅通无阻、心情平静，有助于缓解紧张情绪，适合考试第二天（尤其是下午科目）穿着，期待后续考试顺利进行。
3. 黄色：代表“太阳与希望”，象征活力与成功，与绿色搭配（如黄+灰）寓意“走向辉煌”，适合第二天或需要提升信心的场合。
4. 灰色：有“消除紧张、提高集中力”的作用，适合搭配其他颜色（如黄+灰），或作为过渡色，帮生保持冷静。
5. 浅色系（天蓝、米白、淡粉）：柔和的颜色能稳定情绪、集中精神，避免过度兴奋，适合需要冷静答题的科目或平时习惯的风格。
二、款式与面料：以“舒适、无干扰”为核心
1. 款式要求：选择简约大方的款式（如棉质T恤+宽松运动裤、A字丝绸连衣裙/长裤），避免奇装异服、紧身裙、短裤或过多装饰（如金属扣、大面积字母/图案）。女生避免穿短裙/短裤（防止走光或分散注意力），男生避免过于个性化的设计。
2. 面料选择：优先选透气、吸汗的面料（如纯棉、棉麻、真丝），避免穿紧身或厚重的衣物（如牛仔裤、化纤材质）。夏季可选轻薄透气的纯棉T恤，冬季选保暖的棉服或羽绒服（需提前适应）。
三、穿搭技巧：分时段与整体搭配
1. 分时段调整：第一天上午穿红色（开门红），下午换绿色（一路绿灯）；第二天可穿灰色+黄色搭配（走向辉煌），根据天气和自身状态灵活调整。
2. 整体协调：颜色以“浅色为主、亮色点缀”，避免全身过于鲜艳或暗沉。例如：白色T恤+浅灰运动裤+红色运动鞋（清爽且有活力），或米白衬衫+天蓝牛仔裤+灰色袜子（简约得体）。
四、注意事项：避免不必要的干扰
1. 避免新衣：尽量穿平时习惯的衣服，减少陌生感带来的紧张。新衣需提前1-2天试穿，适应版型和材质。
2. 鞋子选择：选轻便、合脚的运动鞋或皮鞋（避免高跟鞋、拖鞋），提前磨合，防止考试时脚部不适。
3. 细节检查：确保衣服整洁、无破损，避免金属配件（如胸针、腰带扣）过多，以免影响监考视线或引发不必要的检查。
