1. 红色崇拜与驱邪传统：红色是中国文化中“吉祥、喜庆、光明”的象征，源于远古先民对血液、太阳、火的敬畏（三者均与红色关联，代表生存与力量）。民间认为红色能“驱邪避凶”，这一观念贯穿古今，如春节贴红对联、挂红灯笼，本命年穿红则是这一传统的延伸。
2. 本命年的“犯太岁”说法：本命年指生肖与流年地支相同的年份（每12年一轮），民间有“本命年犯太岁，太岁当头坐，无喜必有祸”的谚语。太岁被视为“一年之主宰”，主管当年吉凶，本命年时生肖神上天述职，无法庇护属灵之人，故需用红色衣物（如红内裤）作为“保护符”，抵御邪祟侵袭。
3. “扎红”习俗的具体体现：本命年的“避邪”仪式统称“扎红”，包括系红腰带、穿红背心、红裤衩等贴身红色物品。其中，红内裤因“贴身”特性，被视为“最直接的防护”，能“拴住妖魔、庇护隐私”，甚至被比喻为“质地柔软的符咒”。
4. 红色物品的“他人赠送”传统：民间认为，红色衣物需由他人赠送才具效力（自行购买则“失去辟邪功效”）。这一习俗强化了亲情、友情的联结，长辈为晚辈准备红内裤，既是关爱，也是传递“平安”的祝福。
二、本命年的主要讲究
1. 穿红避邪：除红内裤外，还需系红腰带、穿红袜子、佩戴红绳或红饰品（如红手链），且红色越纯正、越贴身，效果越好。这些红色物品需从除夕守到新年，覆盖整个本命年。
2. 拜太岁：本命年需前往太岁庙或家中供奉太岁神位，上香祈福，恭请太岁护持。部分地区还有“顺星”仪式，通过拜星祈求全年运势顺遂。
3. 避免重大决策：因本命年运势波动较大（如工作、感情、健康易有起伏），民间建议避免盲目跳槽、投资、结婚等重大决策，保持平和心态，减少风险。
4. 忌谈婚论嫁与远行：传统观念认为，本命年结婚易“克配偶”，远行（尤其是涉足郊外、老宅、墓地等阴气重的地方）易遇变数，故需谨慎。若必须出行，宜结伴而行。
5. 多参与喜事、少涉白事：“一喜挡三灾”，家中若有喜事（如生日、乔迁、添丁），能化解犯太岁的不利；而白事（如丧葬）气场低沉，易加重命局不确定性，故应尽量少参与。