在传统礼俗里，部分地区流传“闺女不看娘家灯”的说法，认为正月十五这天出嫁的女儿不宜回娘家或看娘家灯，后来还衍生出“也别看婆家灯”的避讳。这一观念主要源于旧时家庭秩序与“团圆”象征的讲究。如今多地已不再严格拘泥，尤其在独生子女家庭与城市生活中，更多是尊重双方家庭协商与安排，只要沟通妥当即可。也有民俗资料指出，旧俗中更强调“正月十五不回娘家”，而正月十六请闺女回门的做法在部分地区长期存在。总体看，是否回娘家应以当地习俗与家庭共识为准。
常见禁忌与由来
不空：吃汤圆时碗要装满，寓意“丰衣足食”；空碗被视为不吉。亲朋好友添汤圆时也不宜拒绝。
不借：元宵节不宜借钱，民间认为会把一年的“财运”借走。
不剩：尽量不剩汤圆/饭菜，取“有余有盈”之意。
不脏：保持居家与衣饰整洁，有的地方还讲究不留破灯笼，以免带来不祥寓意。
不洗头（理发）：不少地区忌在正月十五洗头、剪发，有“怕把财运洗/剪走”的说法。
不说晦气话、不哭闹：节日讲究喜庆祥和，忌口出不利之言，也忌小孩哭闹，以免“招霉运”。
家中不暗、不逗弄小鸟：点灯象征光明与希望；民间又有“寒单爷怕冷”之说，倾向不吃太冰的食物。
其他生活细节：有的地方忌穿全白衣袜（偏喜红色以取吉），吃汤圆时不敲碗（旧俗乞丐才敲碗）。
实用建议
先与婆家与娘家沟通，尊重彼此地方习俗与当日安排；若计划回娘家，尽量白天往返或提前打招呼，避免深夜到访造成误会。
当天以团圆与和气为先，注意言辞与情绪管理，避免争执与“触霉头”的言行。
饮食适量，汤圆以1—2个为宜，避免过多引起消化不良；如需控制糖分与油脂，可选择小个头或低糖汤圆并相应减少主食。
参与灯会、放灯等活动时注意安全与保暖，照看好老人与儿童。
