根据国家卫生健康委员会及权威媒体发布的数据，中国居民人均健康预期寿命（指一个人在完全健康状态下生存的平均年数）为68.7岁。这一指标反映了国民生命质量的核心维度，区别于“人均预期寿命”（2024年为79岁，指新生儿按当年死亡率计算的预期生存年数），更侧重于“健康生存”的时间长度。
人均健康预期寿命与人均预期寿命的差异
人均预期寿命与人均健康预期寿命的差值，代表了居民“带病生存”的时间。数据显示，中国居民约8年多的时间处于带病生存状态（如慢性病、功能障碍等）。这种差异主要由慢性疾病（如心脑血管病、恶性肿瘤、慢性呼吸系统疾病）、老年综合征（如肌少症、认知障碍）等因素导致，凸显了全生命周期健康管理的重要性。
影响人均健康预期寿命的主要因素
1. 生活方式：健康饮食（如较少摄入红肉、奶制品，更多食用家禽肉、鱼肉及水果坚果）、规律体育活动（如广场舞、太极拳等群众锻炼）、充足睡眠（中国人午睡习惯较普遍）是延长健康寿命的重要因素。
2. 医疗条件：中国建立了全球更大的基本医保 *** （覆盖13亿人），传染病防控（如乙肝疫苗普及使肝癌死亡率下降）、妇幼保健（孕产妇死亡率从1990年的88/10万降至2022年的16.1/10万）等公共卫生措施显著提升了健康水平。
3. 社会环境：儒家文化中“尊老”的价值观增强了老年人自尊，降低了心理压力；但区域发展不平衡（如西部省份预期寿命低于东部）、基层医疗资源不均等问题仍需解决。
与其他国家的对比
与发达国家相比，中国人均健康预期寿命仍有提升空间（如日本人均健康预期寿命约75岁），但考虑到中国庞大的人口基数、区域发展差异及医疗资源投入（人均医疗支出仅为美国的四十分之一），这一成绩体现了中国医疗卫生事业的巨大进步。与发展中国家相比，中国人均健康预期寿命显著高于印度（约65岁）、巴西（约70岁）等国。