白露是二十四节气中秋季的第三个节气，也是反映自然界寒气增长的重要节点。进入白露后，随着夏季风逐步被冬季风取代，冷空气南下频率增加，加上太阳直射点持续南移、北半球日照时间缩短，地面接收的太阳辐射明显减少，气温呈现缓慢但持续的下降趋势。
昼夜温差显著加大
白露时节最突出的气候特征是昼夜温差急剧扩大。据统计，此时全国大部分地区的昼夜温差可达8℃16℃，部分地区甚至超过16℃，因此有“白露秋分夜，一夜凉一夜”的民谚。白天虽仍有阳光照耀，气温尚可维持在25℃以上（如湛江10月上旬白天最高温约3032℃），但夜晚和清晨气温会快速降至20℃以下，早晚时分能明显感受到“凉意袭人”。
部分地区出现初霜或露水凝结
随着气温下降，空气中的水汽在夜间遇到冷却的地面或物体表面（如草叶、花瓣），会凝结成细密的小水珠，形成“露”。若气温进一步降低（降至0℃以下），露水则会冻结成霜，标志着天气进一步转凉。北方部分地区已开始出现初霜，而南方虽仍以露水为主，但“白露为霜”的景象已初现端倪。
对生活的影响：需注意添衣防凉
白露过后，人体对气温变化的适应能力需要调整。“白露身不露”的传统养生建议提醒人们，早晚需及时增添衣物，尤其是腰腹、脚部等部位，避免因受凉引发感冒、咳嗽或关节疼痛等问题。由于昼夜温差大，建议采用“洋葱式穿衣法”（多层薄衣叠加），方便根据气温变化随时增减。