饮食与做法
北方：以“滚元宵”为主，将馅料切块蘸水，置于糯米粉中反复摇动成型，常见为甜口（如芝麻、豆沙、枣泥），可煮、煎、炸、烤等多种吃法。
南方：以“包汤圆”为主，糯米粉和团包入馅，馅料更丰富，除甜口外，常见鲜肉、蔬菜等咸口，汤底多见醪糟、桂花、糖等。
饮食搭配：北方不少地区在正月十五也会吃饺子（寓意“招财进宝”）；南方不少地方在冬至/小年也会吃汤圆，形成时序差异。
灯会与娱乐
南方：灯会、灯谜氛围更浓，典型如南京夫子庙、苏州观前街、上海城隍庙等大型灯会，江南“板凳龙”“碗板龙”等龙灯活动历史悠久。
北方：社火、秧歌、舞龙舞狮、踩高跷等街头化、群体性表演更常见，节日气氛热烈。
气候与景观
南方：多放河灯，寄托思念与祝愿。
北方：部分地区有放冰灯等冰雪景观。
地方节俗
北方：流行“走百病”（多在十六夜），妇女结伴出游、过桥祈健康。
西南等地：有“偷菜”“迎紫姑”“送孩儿灯”等独特节俗，寓意添丁纳福、祈安避灾。
二、2026年正月十五时间与节日定位
公历日期：2026年3月3日（星期二），农历二零二六年正月十五。
节日别称与内涵：又称上元节、灯节，为一年中第一个月圆之夜，源自民间开灯祈福古俗，寓意团圆、光明与新生。
三、2026年正月十五可体验的习俗清单
赏花灯与灯会：各地灯会通常在正月十三至十五进入高潮，适合全家夜游观灯、打卡拍照。
猜灯谜：灯会标配互动项目，兼具知识性与趣味性，适合亲子与朋友同乐。
吃元宵/汤圆：动手包一碗“团圆”，或品尝不同地域风味的汤圆/元宵。
舞龙舞狮与社火：锣鼓喧天、龙狮翻腾，感受民间艺术的活力与喜庆。
放烟花（视当地规定）：多地元宵夜有焰火助兴，注意安全与环保要求。
走百病（北方多见）：正月十六夜结伴出游、过桥，寓意祛病延年。
放河灯（南方多见）：将心愿随灯漂流，祈愿平安与顺遂。
地方特色龙灯：如江南“板凳龙”“碗板龙”，以及贵州石阡仡佬毛龙等非遗民俗巡游。
四、参与与出行小贴士
关注当地对烟花燃放、大型活动安保与交通等通知，合理安排行程与观灯动线。
热门灯会人流密集，建议错峰出行、注意老人儿童安全与保暖。
参与民俗体验（如包汤圆、做花灯）可提前预约或到场排队，遵守现场秩序。
