科学视角
人体睡眠方向与地球磁场的关联尚无高质量临床证据支持“必须”或“不能”某个固定朝向。地球磁力线在日常尺度上近似平行于地表，家用床具与人体尺度远小于地磁场在局域的微弱变化，难以产生可验证的生理效应。更关键的是睡眠环境与习惯：保持卧室安静、黑暗、温度约18–22℃、规律作息、睡前减少电子屏蓝光暴露，这些对睡眠质量的影响远大于床头朝向。若个人在某一朝向上更易入睡、晨起更清醒，可视为个体偏好，无需被单一“朝向禁忌”束缚。
风水视角
传统观点并不一致，常见说法主要有两类：
一类主张床头取南北向（与地磁方向平行），认为更利于睡眠与稳定；也有流派细分认为“头北脚南”更佳。与此也有风水内容将“朝东”视为有“紫气东来”的吉象，利于精神与运势。
另一类则将“朝南”视为吉方，尤其在“坐北朝南”的住宅格局中，认为可获得更好的采光与阳气，从而带动居住与财运。
多数风水实务更强调“床头宜靠实墙、避门窗直冲、避横梁压顶、避对镜”等原则，以营造安全感与稳定感；至于“旺财”并无统一标准，常结合户型“财位”、动线与居住者命理偏好综合判断。
实操建议
优先级建议（更稳妥且易执行）
1) 床头尽量靠实墙，避免正对房门与窗户，减少夜间干扰与“穿堂风”。
2) 选择你入睡更快、翻身更少、晨起更清爽的朝向作为长期固定位；若无明显体感差异，可优先取南北向或朝东。
3) 若门与床难以错开，可用屏风/柜体形成过渡带，避免“一眼望穿”的私密与安全感缺失。
4) 若在意“财运”，可把床（或床头柜）布置在卧室的“进门斜对角”（常被视为住宅常见财位之一），并保持该区整洁明亮、少动杂乱，以利稳定情绪与秩序感。
5) 有条件时，卧室尽量远离电梯井、楼梯间、卫生间立管等噪声与振动源，卧室门内侧可加门底密封条，进一步降低干扰。
