在传统民俗里，是否合适主要取决于所在地区习俗与家庭观念，并无绝对的好坏之分。多数地方把农历七月十五（中元节）视为追思先人的重要日子，核心在于缅怀与尽孝；而在一些地方存在“女儿出嫁后不宜在七月十五回娘家上坟”的老例，也有地区恰恰相反，规定七月十五、十月初一由已出嫁的女儿上坟。先尊重当地规矩与长辈意见，再决定行程更稳妥。
各地习俗差异
不宜回娘家派：认为女儿出嫁已是夫家人，七月十五应回婆家祭祖，不宜回娘家上坟，以免“踩坟角”或被误解为娘家“后继无人”。
可以上坟派：把七月十五、十月初一视为女儿尽孝日，出嫁的老少闺女回娘家上坟、烧纸属应时之举。
有条件回门派：若父母健在，有的地方忌讳女儿七月十五回娘家；但若父母中有一方作古，则回娘家上坟、烧纸被视为理所当然。
以上做法因地而异，均属地方性民俗，理解与尊重即可。
时间与方式建议
时间把握：民间常讲“早清明，晚十一，不早不晚七月半”，多建议在当日完成祭扫，部分地区也接受七月十四或七月十六进行。若因故不能当日，提前或稍后亦可，心诚为先。
安全与方式：实地祭扫请注意交通与野外安全；不少城市对烧纸燃炮有管理限制，可选择鲜花、丝带、家庭追思、网络祭奠等绿色方式表达哀思。
若决定回娘家的做法
先与娘家长辈沟通，确认是否方便、有哪些具体礼数与禁忌。
准备素雅祭品（水果、点心、鲜花等），着装端庄素净，言行肃穆。
祭扫时先人墓前为先，流程从简不铺张；若不便动土或清理，以献花与祭拜为主。
当天尽量早点返程，避免深夜逗留墓地或阴湿处，注意保暖与防滑。
若家中仍有禁忌或分歧，以尊重与和气为先，可改以其他方式（如家庭追思、线上祭奠）表达心意。
