民间对新坟（通常指去世不满三年的坟墓）的祭扫有严格的时间禁忌，其中“一年不上坟”是核心要求之一，具体可分为以下几类常见说法：
1. 第一年“不过社”：提前至春社日前祭扫
传统习俗中，新坟第一年的上坟时间需严格控制在“春社日”之前（春社日为立春后第五个戊日，如2025年春社日为3月20日）。“过社”指错过春社日，民间认为新逝者刚到阴间举目无亲、基础不稳，若在春社日后（尤其是清明）祭扫，祭品可能被“野鬼”抢夺。第一年需在春社日前完成祭扫，称为“挂社”，寓意让逝者尽早收到阳间亲人的供养。
2. 第一年“不上清明”：部分地区禁止清明当天祭扫
不少地区（如福建、广东、台湾等）规定，新坟第一年不得在清明节当天上坟，需提前至清明前10天左右（如农历二月底至三月初）。此俗源于“新丧未稳”的观念，认为新坟风水尚未稳定，清明当天阴气过重，过早或过晚祭扫均可能影响逝者安宁。部分地方甚至要求第一年完全不上坟，改为在家中设灵位祭奠。
3. 第一年“不动土、不立碑”：避免破坏风水与安宁
新坟三年内（含第一年）严禁动土、添土或立碑。古人认为，新坟土层尚未稳固，动土会破坏“地气”与风水格局，甚至引发家运不济；未满三年的坟墓被视为“新丧”，立碑会“惊扰亡魂”，影响其“安息”。需待三年后，确认坟墓无渗水、塌陷等问题，方可立碑。
4. 第一年“忌频繁祭扫”：低调守孝以尽哀思
传统“守孝三年”的习俗延伸至新坟祭扫，第一年需低调处理，避免频繁前往墓地。民间认为，频繁祭扫会让逝者“留恋阳间”，不利于其“转世投胎”；也会影响家族运势。第一年多以家祭为主，仅在重要节日（如春节）进行简单祭奠，而非大规模上坟。
以上规矩因地域、家族习俗略有差异，但核心均围绕“尊重逝者、保护风水、尽孝守制”的理念。现代社会中，部分习俗虽逐渐淡化，但仍需尊重家族传统与地方文化。
