时间范围与基础信息
农历2026年五月起止为公历2026年6月15日（周一）—7月13日（周一），共30天；其中五月初一为6月15日。此月横跨芒种（6月5日）—夏至（6月21日）—小暑（7月7日）三个节气，天气湿热、蛇虫活跃，民俗上更重防暑、防虫与健康调养。
黄历常用吉日一览（民俗参考）
下表汇总了本月较常用于家庭与修造类事务的民俗“黄道日”，便于择日安排（均以农历记日，括号内为公历）。
| 事项 | 推荐农历日（公历） | 说明 |
|---|---|---|
| 上香祈福 | 初一（6/15）、初三（6/17）、初九（6/23）、十二（6/26）、十三（6/27）、十五（6/29）、十六（6/30）、十八（7/2）、廿一（7/5）、廿五（7/9）、廿八（7/12） | 适合祈福、还愿、安香等，择一即可 |
| 建房/动土 | 初三（6/17）、初六（6/20）、初九（6/23）、初十（6/24）、十二（6/26）、十五（6/29）、十六（6/30）、十九（7/3）、廿一（7/5）、廿二（7/6）、廿五（7/9）、廿八（7/12） | 含动土、上梁、盖屋等，开工前宜再细化到时辰 |
| 修坟安葬 | 初一（6/15）、初三（6/17）、初七（6/21）、十五（6/29）、十九（7/3）、廿三（7/7）、廿六（7/10）、廿九（7/13） | 涉及先人事宜，建议提前与家属及场地管理方确认 |
| 安床 | 初三（6/17）、初六（6/20）、初七（6/21）、十二（6/26）、廿六（7/10）、廿八（7/12） | 安床多忌冲煞与本命，择日后再定吉时 |
使用提示：
上述为民俗黄历的“宜”日，仍需结合个人生肖冲克与具体时辰再定；例如五月初一冲虎、初三冲龙、初九冲狗、十二冲牛、十五冲龙、十六冲蛇、十八冲羊、廿一冲狗、廿五冲虎、廿八冲蛇。若当事者生肖与当日相冲，宜改日或另择时辰。
若需安排婚嫁、开业、入宅等大事，建议在上述“宜”日内再对照个人八字与当日“时宜/时忌”，并避开与直系长辈生肖相冲的日期与时段。
风俗与注意
端午与本月民俗
五月初五为端午节（公历6月19日，2026年），习俗包括：门悬菖蒲、艾草，佩香囊、系五色丝，饮雄黄酒（现代多以象征性饮用或外用为主）、食粽子、赛龙舟等，寓意驱邪避疫、祈福平安。
“毒五月/九毒日”的民间说法（理性看待）
传统观念将农历五月视为“毒月”，其中尤重“九毒日”，常见说法为：五月初五、初六、初七、十五、十六、十七、廿五、廿六、廿七；部分地区亦将十四视作“天地交泰日”。此期民俗多主张节欲、谨慎动土、少杀生、避“五月水”等，重在提醒人们在湿热季节注意养生与防虫。现代医学并不认可“九毒日”的吉凶之说，但防暑降温、防虫防蛇、饮食卫生确有必要。
健康与居家安全
湿热季节注意补水、防暑、防蚊防虫；户外活动尽量避开高温时段，备藿香正气、清凉油等；居家勤打扫、清积水、封堵缝隙，减少病媒滋生。
温馨提示
黄历与民俗属于传统文化参考，具体择日与行动请结合个人实际、当地风俗与专业建议；涉及施工、安葬、婚嫁等重大事项，务必提前做好安全与合规准备。
