由来简述
源自古代凯尔特人的秋收与亡灵信仰节日萨温节（Samhain），人们相信亡灵会在夜间造访，因而在门口摆放食物以示安抚。进入历后，演变为诸圣节（11月1日）与其前夜万圣夜（10月31日）；中世纪欧洲出现“索灵（souling）”——穷人挨家挨户乞讨“灵魂蛋糕（soul cakes）”，为逝者祈祷以换取吃食，这一“上门讨食换祝福”的习俗被视为现代“不给糖就捣蛋”的源头之一。20世纪中期，随着美国郊区化与糖果工业的推动，小包装糖果成为万圣夜的“标配”，并在1950年代真正流行起来。
为什么是糖果
经济与便利：两次世界大战间的大萧条与战时的糖配给抑制了糖果消费；战后经济复苏、家庭外出“串门”增多，工厂生产的独立小包装糖果安全、卫生、易分发，迅速成为首选“招待品”。
商业推动：糖果公司借鉴圣诞/复活节的节庆营销，将万圣夜包装为“给糖时刻”，推出小份装、主题包装与联名款，强化“不给糖就捣蛋”的仪式感。
安全与规范：20世纪70年代媒体对“被篡改糖果”的恐慌，使许多家庭更偏好工厂密封的糖果；到1980年代，相关研究并未证实“毒糖果”事件，但“只给密封零食”的观念已深入人心。
万圣夜必吃的传统食物
| 食物 | 主要地区/起源 | 传统意义或玩法 | 现代呈现 |
|---|---|---|---|
| 南瓜派（Pumpkin Pie） | 美国 | 深秋到初冬的家常甜点，与丰收季相连 | 派皮+南瓜馅，常配鲜奶油 |
| 太妃糖苹果（Toffee/Candy Apples） | 欧美 | 苹果丰收期的应景甜点 | 插签裹太妃糖浆，常滚坚果 |
| 苹果（Apple Bobbing） | 英美 | 水中咬苹果，曾被视为占卜姻缘的游戏 | 派对常见互动游戏 |
| 坚果（Chestnuts/Hazelnuts） | 英美/欧洲 | “Nut Crack Night”聚会，烤坚果、围炉闲谈 | 作为零食或派对小食 |
| 灵魂蛋糕（Soul Cakes） | 中世纪欧洲 | “索灵”传统中分发给上门乞食者，为亡者祈祷 | 小圆饼，今已少见 |
| 玉米糖（Candy Corn） | 美国 | 可追溯至19世纪末，造型仿“鸡饲料” | 秋季与万圣夜标志性糖果 |
| 南瓜灯（Jack-o’-Lantern） | 爱尔兰→美国 | 以萝卜/土豆灯演变，后为南瓜灯 | 雕刻南瓜、点蜡烛/灯串 |
| 热苹果酒（Hot Apple Cider） | 欧美 | 秋冬暖饮，与苹果主题相配 | 加香料或酒精版本皆宜 |
