从生肖民俗角度看，2026年为丙午马年。你们是鸡（酉）+羊（未）的组合，常见说法是：对属羊的一方而言，马年形成午未六合，多被视为较有利；对属鸡的一方，有观点称天干丙火克酉金，或参考“鸡兔同笼”的冲克观念，认为不算最佳，但并非绝对禁忌。这些均属传统命理范畴，缺乏科学依据，可作参考、切勿过度纠结。
更关键的现实因素
比起属相，更建议优先评估以下科学且可量化的备孕要素：完成孕前检查（女性做妇科检查、宫颈涂片、血/尿常规、甲状腺功能、乙肝//HIV筛查、风疹抗体；男性做分析）；调整体重至BMI 18.5–24.9；女性从孕前3个月开始每日补充400–800微克叶酸并持续至孕后3个月；夫妻双方戒酒、均衡饮食、每周3–5次中等强度运动、规律作息（7–8小时睡眠）；做好排卵监测（周期推算、基础体温或排卵试纸），并在排卵期前后2–3天同房以提高受孕率；同时做好心理减压与家庭支持。若存在月经明显不规律、反复流产、慢性疾病或长期用药等情况，应先咨询妇产科/生殖科医生再启动备孕。
若决定在2026年备孕的时间建议
若希望宝宝在2026年出生：临床上“末次月经首日+1年?3个月+7天”可粗略估算预产期。据此推算，建议在2025年4月—2025年6月间受孕（对应预产期大致落在2026年1—3月）；若希望更接近新年（如2026年11—12月出生），则需相应顺延受孕月份。
若希望宝宝在2027年出生：建议在2026年7月—9月间受孕（对应预产期大致落在2027年4—6月）。
以上为一般时间规划，具体还需结合个人周期与医生评估进行调整。
民俗与现实的选择
若你们更在意传统讲究，可按“午未六合”的说法安心备孕；若家中长辈较为介意属相，也可把备孕时间微调至2027年（丁未羊年）以求心安。无论选择何时备孕，把重心放在科学备孕与孕期管理上，远比属相匹配更能直接影响母婴健康与妊娠结局。
健康提示
本回答为一般性健康与备孕信息，不能替代个体化医疗建议；如存在基础疾病、长期用药、高龄备孕或既往不良孕产史，请及时就医，由专业医生评估后再制定备孕方案。
