犯太岁可以过生日，但需遵循“低调谨慎”的原则
从位理学和命理学角度看，犯太岁（如值太岁、冲太岁、害太岁等）的人，当年运势易波动（如事业阻碍、身体小恙、情绪起伏等），而生日本身是个人生命的重要节点，并非绝对禁止过生日，但需避免大操大办或过度张扬，以免“招惹”不必要的麻烦。
犯太岁过生日的具体讲究
1. 规模控制：拒绝轰轰烈烈
不主张在犯太岁年份举办大型生日宴（如邀请大量亲朋好友、租场地办派对），建议选择“悄悄进行”的方式——在家与家人简单聚餐、吃碗长寿面，或与亲密的朋友小范围庆祝即可。尤其避免“高调张扬”（如发豪华朋友圈、举办奢华仪式），以免增加运势的波动。
2. 形式简化：注重温馨而非排场
生日当天可选择低调的方式纪念，比如和家人一起做顿家常饭、送对方一份有心意的礼物（如手写卡片、实用小物），或一起回忆过去的美好时光。避免过度消费（如购买昂贵奢侈品、包场消费），减少“消耗运势”的可能。
3. 年龄禁忌：遵循传统“过寿”规则
若犯太岁者的年龄处于“需谨慎过寿”的阶段（如6080岁），更需严格遵守传统习俗：
60岁前（1759岁）：可正常过生日，但逢十生日（如30、40岁）需提前一年（如29岁过30岁生日），且部分地区有“过三不过四”的说法（如30岁可过，40岁不宜过）；
6080岁：不主张大张旗鼓过生日，因传统认为“大寿会提醒爷”，易带来风险；
80岁以上：可恢复高调过生日（如登报庆贺），因此时被视为“从人转为神”，生日能聚集正能量，延年益寿。
犯太岁过生日的额外建议
结合化解仪式：犯太岁者可在生日当天配合“拜太岁”“佩戴太岁符”等化解 *** （如年初参加道教拜太岁法事、佩戴法师加持的太岁符），进一步提升运势，抵消生日可能带来的波动。
保持心态平和：生日当天避免与人发生口角、争吵，保持心情愉悦，减少“情绪内耗”，有助于平稳度过犯太岁年。