中医“望诊”是“望、闻、问、切”四诊之首，通过观察面部色泽、形态及五官变化，可初步判断脏腑功能状态与潜在病症。以下是常见面相特征与对应疾病的关联，帮您快速识别健康问题：
1. 面色异常：五色对应五脏，一眼识虚实
青色：主寒证、痛证、瘀血。面色淡青或青黑，伴怕冷、乏力、四肢冰凉，多为阴寒内盛；面色与口唇青紫，伴心脏部位疼痛、神志不清，提示心血瘀阻或心阳暴脱；小儿眉间、鼻柱、唇周发青，可能是惊风的先兆。
赤色：主热证。满面通红、颧骨泛红，伴口舌生疮、大便秘结，为实热证；午后两颧潮红、口干舌燥，为阴虚证；久病重病面色苍白却两颧泛红如妆（游移不定），多为戴阳证（提示病情危重）。
黄色：主脾虚、湿证。面色萎黄（淡黄色无光泽）、腹胀乏力，为脾胃气虚；面黄虚浮（肿胀感）、舌苔厚腻，为脾虚湿盛；面目一身俱黄（黄疸），黄色鲜明如橘皮为阳黄（湿热熏蒸），晦暗如烟熏为阴黄（寒湿内停）。
白色：主虚证、寒证、脱血。面色淡白无华、唇舌色淡，伴头晕目眩，为血虚或失血；面色晄白（苍白无光泽）、畏寒肢冷，为阳虚；面色苍白、四肢冰冷，为阴寒内盛或阳气暴脱。
黑色：主肾虚、寒证、水饮、瘀血。面黑暗淡、肢体乏力、尿频，为肾阳虚；面黑干焦、潮热盗汗、烦躁，为肾阴虚；眼眶周围发黑、小便频繁，为肾虚水饮或寒湿带下；面色黧黑（黑而粗糙）、肌肤甲错（干燥脱屑），为瘀血证。
2. 五官细节：局部变化反映对应脏腑问题
眼睛：眼白（巩膜）发黄，伴皮肤发黄、小便黄，为黄疸（肝胆疾病）；眼睑结膜苍白，为贫血或循环系统疾病；眼周有黄色斑块（睑黄瘤），为高血脂的信号；眼睛肿胀、晨起明显，伴尿频、尿急，可能是泌尿系统感染。
鼻子：鼻翼发红、鲜红为急性胃炎，暗红为慢性胃炎；鼻翼赤紫、有蟹爪纹（细小红纹），提示胃溃疡（多伴幽门螺旋杆菌感染）；鼻头淡白色、无光泽，为脾气虚（消化功能弱）；鼻头发灰、肿胀，为脾湿热；鼻梁骨更高点发红，为肝火偏盛（易怒、眼睛发红）；鼻梁有横纹或青筋，为冠心病的预警。
耳朵：耳垂有褶皱（冠心沟），为动脉硬化的信号（多见于冠心病患者）；耳垂发红、发热，可能为感冒或炎症。
嘴巴：唇色紫黯、发紫，为血瘀或寒证（如心脏病、贫血）；唇色淡白、无血色，为血虚或失血；嘴唇肿胀、疼痛，可能为胃痉挛或过敏；嘴角溃疡、糜烂，为维生素B2缺乏或消化功能紊乱。
舌头：舌苔白厚、腻滑，为湿气重或消化不良；舌苔黄厚、干燥，为热证（如肠胃燥火）；舌苔剥落、花剥，为胃阴不足或脾胃气阴俱损；舌质淡红、有裂纹，为脾胃虚弱或肝肾阴虚；舌尖红、有红点，为心火旺盛（心烦、失眠）。
3. 面部形态：轮廓与纹路暗示长期健康状态
印堂（两眉间）：发红为肺热（咳嗽、黄痰）；发白为肺气虚（久咳、气短）；发青为心脑缺氧（胸闷、乏力）；发黑为严重心脑疾病（需立即就医）。
额头：皱纹增多、加深，为肝脏负担过重（需酒、少油腻）；长痘（痤疮），为压力大、心火旺（作息不规律）。
两颊：长痘，为肺功能失常（避免辛辣、海鲜）；灰褐素沉淀（从颊部斜向内上方），为肾精不足（怕热、盗汗）；淡灰素沉淀（从颊部向内下方至口角），为肾气不足（体寒、四肢凉）。
人中：隐现青色，为寒性痛经；隐现紫红，为瘀热痛经；变淡白色，为血虚或气虚（经闭）；下段近唇际潮红，为宫颈糜烂（女性）或前列腺炎（男性）。
需注意，面相异常仅为疾病参考，不能替代专业医疗诊断。若出现上述症状，应及时就医检查，明确病因后针对性治疗。日常可通过观察面相变化，早期发现健康隐患，做到“早预防、早干预”。