传统习俗中，部分地区的确存在“立春不洗头”的禁忌，认为洗头会“洗掉头顶阳气”或“冲走财运”，尤其强调正月初一（部分地区视为水神生日）不可洗头。这种说法源于传统民俗文化，将洗头与“运势”“阳气”关联，但缺乏科学依据。
从科学角度看，洗头是保持头皮清洁、预防疾病的基本卫生习惯，只要注意保暖（如使用温水、洗后及时吹干），即使立春当天洗头也不会影响健康。传统习俗中仍有不少人选择提前12天或延后洗头，以保留对新一年的美好期待。
二、立春不宜做的常见事项
1. 避免争吵与冲突：立春象征“和谐开端”，争吵被认为会破坏祥瑞之气，导致全年不顺。建议保持平和心态，避免与人争执。
2. 不宜理发：古人认为“发乃人身之草木”，立春时理发可能“剪断生机”，影响个人运势。现代人可根据自身需求选择，但传统习俗中多建议次日进行。
3. 忌搬家或动土：搬家、动土可能打乱新年的气场平衡，部分地区认为会导致家庭动荡或事业波动。传统习俗建议选择春季其他时间进行此类活动。
4. 避免看病或就医：传统观念认为立春是阳气上升的开始，此时看病可能“预示全年健康不佳”，多为祈求新年平安的心理。若需就医，不必刻意规避，以健康为重。
5. 忌赖床或过早脱厚衣：需早起迎接春天，赖床被视为“懒惰”，可能影响新一年积极进取的运势；立春后气温波动较大，过早脱去厚衣易受寒，建议“春捂秋冻”。
6. 忌吃生冷/寒凉食物：立春后阳气生发，应多吃温热食物（如姜汤、羊肉、春饼），避免生冷食物阻碍阳气运行。传统习俗中还有“忌酸”的说法，认为酸味食物会收敛肝气，影响生机。
7. 忌打破东西或使用针线剪刀：打破物品被认为会“破坏吉祥气氛”，针线、剪刀有“断绝”之意，使用它们可能“断绝运气”。传统习俗中，立春当天会尽量避免此类行为。
8. 忌哭泣或动怒：哭泣被认为会“吸引灾气”，动怒则可能破坏和谐氛围，影响人际关系和全年运势。建议保持心情愉悦，以积极心态迎接新年。