正月作为农历新年的开端，扔旧衣服的习俗需兼顾“辞旧迎新”的美好寓意与传统禁忌，不同地区有不同的时间偏好：
1. 正月初四：部分地区的“扔穷日”
正月初四又称“羊日”，是恭迎灶神的日子，也有地方将其视为“扔穷日”。按照老传统，这一天可将家中积攒的旧衣服、旧鞋子等杂物清理掉，象征“扔穷”，为新的一年腾出空间、迎接福气。旧衣服需妥善处理，如捐赠给有需要的人或放入旧衣物回收箱，避免随意丢弃。
2. 正月初五：“破五”与“送穷”的关键日
正月初五俗称“破五”，是打破年前禁忌的日子。民间认为，初一到初五忌讳打扫、倒垃圾，但“破五”后这些禁忌解除，可将年前积攒的垃圾与旧衣服一同清理，寓意“送穷”。部分地区还有“扔破衣”的习俗，将破旧衣物烧掉或送走，象征赶走“穷神”，迎接财神进门。
3. 正月初六：“送穷鬼”的传统日
正月初六是传统“送穷鬼”的日子，源于古代对“穷子”（颛顼帝之子，喜穿破衣）的传说。这天，人们会将家中的破烂衣服、垃圾等物品扔掉，或用火烧掉，寓意“送穷鬼”上路，让新的一年远离贫苦。此习俗强调“送走晦气”，为新岁带来富足安康。
4. 正月十五之后：年味淡化后的选择
有些地方认为，正月十五之后，年的氛围逐渐淡去，此时扔旧衣服不会影响过年的喜庆，也能开启新一年的生活，有一种“辞旧迎新”的仪式感。这种方式更适合不想在年前频繁整理的家庭。
扔旧衣服的核心讲究
避免初一到初三扔：传统观念中，初一到初三是“聚财”“纳福”的日子，扔旧衣服可能被视为“扔福气”，影响新一年运势。
处理方式需得当：不要随意丢弃在路边或公共区域，建议通过捐赠、旧衣物回收等方式处理，既符合环保理念，也保留了“积善积德”的传统寓意。