懦弱的女人往往不敢或不愿表达自己的真实想法与需求，无论日常对话还是决策场景，都倾向于配合他人。比如选择吃饭场所、工作汇报时优先考虑他人意见，即使有不同看法也会压抑不说，生怕引起他人不满或否定。这种“迎合型”行为源于对“自我”的不重视，长期会导致其在关系中被忽视。
2. 过度责任感，不懂拒绝
她们习惯将“为他人负责”视为自己的义务，即使超出自身能力范围也会勉强答应。比如朋友借钱、同事请帮忙做私活，即使心里不愿意也会硬着头皮应下，事后还可能因“没帮上忙”而自责。这种“讨好型”行为会让他人觉得“好欺负”，进而变本加厉地提出不合理要求。
3. 容易自我否定，消极归因
遇到问题时，懦弱的女人首先想到的是“都是我的错”，即使明显是他人过错也会归咎于自己。比如和朋友吵架，会反复反思“是不是我说话太冲”；工作中出现失误，会主动承担不属于自己的责任。这种消极归因会强化其“无能”感，进一步降低自信心。
4. 情绪压抑，不敢表达愤怒
她们害怕冲突，即使受到委屈或不公也不敢表达愤怒，只会选择隐忍。比如被同事抢了功劳、老公家暴，会选择“算了”“忍一忍就过去”，甚至用假笑掩饰内心的痛苦。这种情绪压抑会导致心理压力积累，长期可能引发抑郁或焦虑。
5. 缺乏主见，依赖他人决策
懦弱的女人往往没有独立判断能力，遇到事情需要他人拿主意。比如选专业、找工作、买房等重大决策，会反复征求家人、朋友的意见，即使有自己的想法也会因“怕错”而放弃。这种依赖会让自己失去成长的机会，始终活在他人的期待中。
6. 害怕冲突，回避矛盾
她们尽量避免与他人发生冲突，即使有理也会选择退让。比如排队时有人插队，会因害怕吵架而沉默；和别人意见不合，会主动妥协而不是争论。这种回避行为会让他人觉得“好欺负”，进而侵犯其权益。
7. 自卑怯懦，社交退缩
懦弱的女人往往自卑，害怕被拒绝或否定，因此在社交中表现得退缩。比如不敢主动和陌生人打招呼、人多的场合不敢大声说话、不敢追求喜欢的人。这种社交退缩会限制其人际关系的发展，导致孤独感加剧。