假勤奋的核心是“用行动上的忙碌掩盖思维上的懒惰”，常见类型可通过以下情景自测判断：
1. 以量取胜型
你是否常陷入“做很多事却没效果”的循环？比如每天熬夜学习/加班到很晚，笔记抄满几本，书读了几十本，但真正掌握的知识点少之又少；或者做题时追求“刷题量”，同一类型的题反复做却从不规律，遇到变式题还是不会。这种类型的假勤奋，本质是把“行动量”当“结果量”，忽略了效率和质量。
2. 自欺欺人型
你是否习惯“自我感动式努力”？比如上课时看似认真记笔记，实则把老师的板书一字不落地抄下来，根本没有思考老师讲的内容；或者做作业时，遇到不会的题直接抄答案，然后告诉自己“我已经完成了作业”；再或者每天列满计划，却从未按时完成，却安慰自己“我已经很努力了”。这种类型的假勤奋，是用敷衍的态度欺骗自己，没有真正投入思考。
3. 金玉其外型
你是否注重“表面的勤奋”？比如在别人面前表现得特别努力，比如在朋友圈晒加班、晒笔记、晒读书打卡，但实际工作时却在刷手机、聊天；或者做事情只做表面功夫，比如整理错题本时只抄题目和答案，从不分析错误原因，导致同样的题反复错。这种类型的假勤奋，是为了给别人看，而不是为了真正的成长。
4. 南辕北辙型
你是否“方向错了还拼命努力”？比如为了提高成绩，盲目刷题而不归纳，或者为了减肥，每天跑步却不控制饮食，结果体重不降反升；或者为了完成工作，用笨办法做重复的事情，比如手动整理数据而不学习使用工具，导致效率极低。这种类型的假勤奋，是因为没有明确的目标和方向，导致努力白费。
5. 恐慌式填鸭型
你是否因“害怕落后”而盲目行动？比如看到别人报班、考证，自己也跟着报，却不考虑这些课程是否符合自己的需求；或者为了应对考试，疯狂刷题而不注重基础，结果考试成绩不升反降；或者为了“不落后”，每天强迫自己学习很长时间，却因为身心俱疲而效率低下。这种类型的假勤奋，是用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰，没有真正思考自己的需求。
通过以上情景，你可以判断自己属于哪种假勤奋类型。真正的努力，不是比谁花的时间多，而是比谁的 *** 对、效率高、结果好。停止自我感动，找到适合自己的 *** ，才能真正实现成长。