“绝爱体”通常指那些对爱情持消极、逃避或怀疑态度的人群，表现为害怕受伤、不愿投入、过度自我保护，甚至因过往经历拒绝拥抱爱情。其形成往往与个人成长中的情感创伤（如被忽视、背叛）或性格中的不安全感（如自卑、完美主义）相关。
测试你是否为“绝爱体”的题目
以下题目基于“绝爱体”的常见表现设计，请根据自身真实感受选择更符合的选项：
1. 面对爱情，你更倾向于哪种心态？
A. 渴望爱情，但担心自己不够好、配不上对方，害怕被拒绝而不敢主动争取。
B. 相信“爱情必有问题”，即使遇到喜欢的人，也会先试探、怀疑对方的真心。
C. 害怕陷入爱情会失去自我，担心受到伤害，所以刻意保持距离。
D. 曾经在爱情中受过重伤（如背叛、欺骗），现在对爱情失去信心，不愿再尝试。
2. 当恋人提出“增加相处时间”时，你的之一反应是？
A. 觉得“对方太黏人”，担心影响自己的自由，委婉拒绝。
B. 内心不安，怀疑对方是不是有什么目的，偷偷查看对方的手机或社交动态。
C. 表面上答应，但内心抗拒，找各种借口减少相处时间（如加班、和朋友聚会）。
D. 曾经因为“太黏人”的前任而受伤，现在看到类似要求就害怕，本能地逃避。
3. 如果恋人对你说“我有点累，想自己待一会儿”，你会？
A. 觉得“对方不爱我了”，开始胡思乱想，甚至追问个不停。
B. 表面上说“好”，但内心猜测对方是不是和别人在一起，事后反复试探。
C. 尊重对方的需求，但之后会刻意减少联系，保持“安全距离”。
D. 曾经因为“过度依赖”而被对方嫌弃，现在宁愿自己待着，也不愿主动联系。
4. 你如何看待“牺牲”在爱情中的角色？
A. 认为“爱就是牺牲”，愿意为对方付出一切，哪怕委屈自己。
B. 觉得“牺牲是必要的”，但如果对方不领情，就会变得冷漠。
C. 不愿意牺牲自己的利益（如时间、金钱、爱好），认为爱情应该是“平等的”。
D. 曾经因为过度牺牲而被对方忽视，现在再也不想为爱情付出任何东西。
5. 当你和恋人发生矛盾时，你通常会？
A. 主动妥协，哪怕不是自己的错，也会哄对方开心，害怕争吵升级。
B. 冷战，用沉默表达不满，直到对方主动道歉。
C. 直接表达自己的不满，但如果对方反驳，就会变得尖锐，甚至说出伤害对方的话。
D. 曾经因为“妥协”而被对方得寸进尺，现在宁愿吵架也不愿再妥协。
评分标准与结果解读
选A较多：你属于“自卑型绝爱体”。你对自己的价值缺乏信心，害怕被拒绝，所以不敢主动追求爱情或在爱情中投入。你总是担心“自己不够好”，这种心态会让你在爱情中处于被动地位。
选B较多：你属于“怀疑型绝爱体”。你对爱情充满怀疑，认为“没有无缘无故的爱”，所以会不断试探对方的真心。这种行为会让对方感到疲惫，最终导致关系破裂。
选C较多：你属于“恐惧型绝爱体”。你害怕陷入爱情会失去自我或受到伤害，所以刻意保持距离。你更注重个人的自由和空间，爱情对你来说是“可有可无”的。
选D较多：你属于“创伤型绝爱体”。你曾经在爱情中受过重伤，所以对爱情失去了信心。你宁愿独自生活，也不愿再冒险投入一段感情。
注：此测试仅为初步判断，“绝爱体”并非绝对的标签。如果你发现自己符合上述某一类型，可以尝试反思自己的成长经历和情感模式，逐步建立对爱情的信任和勇气。