1. 牛奶及奶制品（如羊奶）
牛奶、羊奶等奶制品富含钙，而巧克力中含有大量草酸。两者同食时，钙与草酸会结合形成不溶于水的草酸钙，不仅降低巧克力和奶制品的营养价值（如钙、蛋白质的吸收），还可能增加消化负担，引起腹泻、头发干枯等症状，尤其影响儿童生长发育。
2. 高糖食物（如面包、汽水）
巧克力本身含较高糖分（每100克巧克力约含50-60克糖），与面包（富含碳水化合物）、汽水（高糖饮料）等高糖食物同食，会导致餐后血糖快速上升。这对糖尿病患者尤为不利，可能加重病情；即使是健康人群，长期高糖组合也可能增加肥胖风险。
3. 海鲜
海鲜（如虾、蟹、贝类）富含优质蛋白质，而巧克力中含有大量鞣酸。鞣酸与蛋白质结合会形成不易消化的沉淀物，影响蛋白质的吸收，甚至可能引起消化不良、腹痛等症状。
4. 辛辣食物（如生姜、辣椒）
巧克力中的可可成分具有一定刺激性，而生姜、辣椒等辛辣食物也会刺激胃肠道。两者同食可能加重胃肠道负担，引起胃痛、恶心、呕吐等不适，尤其对肠胃敏感人群更明显。
5. 高脂肪食物（如油炸食品、肥肉）
巧克力本身脂肪含量较高（可可脂约占30%），与油炸食品（如炸鸡、薯条）、肥肉等高脂肪食物同食，会导致脂肪摄入过量，加重肠胃负担，引起消化不良、腹胀等症状。
6. 含咖啡因饮品（如咖啡、可乐）
巧克力中含有少量咖啡因（每30克牛奶巧克力约含6毫克），而咖啡、可乐等饮品咖啡因含量更高。两者同食会增加咖啡因的总摄入量，可能导致神经兴奋、心率加快、失眠等问题，尤其对咖啡因敏感人群更不适宜。
7. 药物（如左炔诺孕酮片、硫酸氢氯吡格雷片等）
左炔诺孕酮片（紧急避孕药）：巧克力中的脂肪可能影响药物的吸收速度，降低其避孕效果；
硫酸氢氯吡格雷片（抗凝药）：巧克力中的维生素K可能与药物作用，减弱抗凝效果，影响血栓的预防；
氨茶碱片（哮喘药）：巧克力中的咖啡因可能降低氨茶碱的吸收，减弱平喘作用；
阿卡波糖片（降糖药）：巧克力中的糖分可能抵消药物的降糖效果，影响血糖控制；
奥利司他胶囊（减肥药）：巧克力中的脂肪可能降低奥利司他对脂肪的抑制作用，减弱减肥效果。
需要注意的是，药物与巧克力的相互作用因药物类型而异，服用药物期间应咨询医生或药师的建议，避免自行搭配。
