传统习俗中，本命年人群佩戴红腰带的起始时间为农历腊月三十（除夕）的日落时分至次日（正月初一）日出时分，这一时段被称为“扎红”吉时。此时正值岁末与年初交替，寓意辞旧迎新，通过系红腰带、穿红衣的方式，开启本命年的避邪祈福之旅。
具体时段的讲究：戌时至亥子时
更具体的时间节点为除夕夜的戌时（晚7~9点）之后、亥时与子时（晚9点至次日凌晨1点）之间。这一时段被认为是阴阳交替的关键期，邪祟易趁虚而入，而红色被视为阳气最盛的颜色，此时系红腰带能有效抵御邪祟侵扰，守护本命年的平安。
仪式配合：沐浴更衣与新旧交替
佩戴红腰带前，需完成沐浴更衣的传统仪式，将旧年的衣物悉数换下，穿上崭新的红腰带及红衣（如红内衣、红袜子等）。这一过程象征着与旧年的晦气告别，以全新的状态迎接本命年的福气，强化“扎红”的祈福寓意。
习俗的延续与扩展
如今，“除夕夜开始戴红腰带”的习俗仍在北方地区广泛流行，甚至融入了现代生活。春节市场中，“吉祥带”“吉祥结”等红绸制品热销，本命年人群通过系红腰带、挂红饰物，延续着“趋吉避凶”的传统信念，同时也将其视为情感寄托（如夫妻、家人间的祝福）。
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