传统习俗中，一年通常只拜一次太岁。拜太岁的核心是“迎新纳吉”，对应每年更换的“流年太岁”（掌管当年人间吉凶的神灵）。民间认为，流年太岁的力量随农历新年启动，需在正月（一般为正月初一至正月十五）内完成拜祭，以承接新一年的庇佑。若超过正月十五，可能被视为“错过吉时”，削弱仪式效果。仅在部分地区或特殊情况下（如个人生辰八字需额外补拜），可增加次数，但并非主流做法。
拜太岁的核心讲究
1. 时间禁忌：严格遵循农历正月
拜太岁的更佳时间为农历正月初一至正月十五，其中正月初八、正月十五是民间公认的“吉日”。清晨57点（昼夜交替、阳气初升，太岁神灵力最强）为更佳时段，需避免拖延至午后或夜晚。部分地区的道观会举办集体拜太岁活动，需提前到场，遵守寺观安排。
2. 地点选择：优先正规宗教场所
建议前往供奉有太岁神像的寺庙或道观（如北京白云观、上海城隍庙等），这类场所经宗教部门批准，仪式规范且有专人指导。若无法到场，可在家中“拜当天”：在客厅或神位旁张贴当年太岁符（需提前到道观请购），面向太岁方位（如2025年为乙巳年，太岁方位为东南）摆放供品。
3. 准备工作：与细节并重
太岁符：需提前到正规道观请购，符上需填写个人姓名、出生年月、住址（便于太岁神识别）；
供品：以“单数+素食”为原则，如苹果（平安）、香蕉（招财）、橙子（吉祥）、糕点（寓意“步步高升”）、清水（象征“心净”）；避免使用肉类、海鲜、五辛（葱、蒜、韭菜等），以免冲撞神灵；
个人状态：拜太岁前需沐浴更衣（用清水，避免使用香水、沐浴露），穿整洁的长袖长裤（女士避免穿短裙、暴露衣物）；前一天晚上需禁食荤腥、烟酒，保持身心清净。
4. 仪式流程：庄重与诚意结合
请神：点燃三支香（象征“天、地、人”），向太岁神像或符位鞠躬三次，默念“弟子×××，出生于××年×月×日，现拜请××年太岁星君护佑，保全家平安、事业顺遂”；
诵经/祈愿：可诵读《太岁忏》或《北斗经》（道观提供），或默念个人心愿（需具体、合理，如“求家人健康”“事业稳定”，避免“一夜暴富”等不切实际的要求）；
焚化：将太岁符、疏文（写有心愿的纸条）与纸钱一同焚化（需在室外安全地点，避免污染环境），象征“传递心愿”；
回向：再次鞠躬，感谢太岁神的护佑。
5. 特殊人群禁忌：避免冲撞神灵
孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿：体质敏感，易受磁场影响，不宜参与；
月经期间女性：传统认为“血光不吉”，避免进入寺观或接触供品；
体弱多病、情绪烦躁者：需等身体康复、心情平静后再拜，避免“带怨气”参拜；
信仰冲突者：无宗教信仰或对仪式反感者，不必勉强，可通过其他方式（如积德行善）提升运势。
6. 还太岁：仪式的完整闭环
拜太岁并非“一次性行为”，需在农历腊月廿四（送神日）前完成“还太岁”，以感谢太岁神一年的庇佑。流程与拜太岁类似：准备供品（水果、糕点、清水）、焚香叩拜、焚化太岁符（与疏文一起烧），默念“感谢太岁星君一年的保护，弟子来年定当谨记教诲，积德行善”。还太岁后，方可将太岁符彻底处理（如烧掉或埋于树下）。