把母亲的勇敢与直接内化为可操作的能力，关键是把它从“性格”升级为“方法”。下面给你一套可落地的路径，帮助你在生活与工作中稳定、体面、有效地表达与行动。
一、先定义你要继承的两股力量
勇敢：在不确定与压力下仍选择做对的事，包含三层——面对真相（不逃避事实）、承担后果（为选择负责）、持续行动（哪怕慢也不停）。
直接：信息与意图的清晰传达，包含三层——事实先行（先说结论与关键数据）、意图透明（说明“为什么”和“要什么”）、边界明确（说清可为与不可为）。
二、把品质转成可训练的能力
事实先行：用“结论—理由—请求”结构说话。先给结论，再用2—3条关键事实支撑，最后提出明确请求与截止时间。
非暴力直接：用“我感受/我需要/我建议”的表达替代指责与讽刺，降低防御、提高合作概率。
情绪闸门：先“停—呼—问”（停3秒、深呼吸、问自己目标是什么），再开口，避免情绪化“直”。
小步快跑的勇气：把难题拆成72小时任务块，先完成一个最小行动（如发出第一封澄清邮件、打第一个关键电话）。
边界脚本：对不合理要求用“肯定—边界—替代”回应：肯定对方目标，说明自身边界，给出可行替代方案。
复盘四问：今天哪些时刻做到了直接而尊重？哪里可以更勇敢？哪些话可以更清楚？下次如何改进？
三、30天行动清单（可复制）
第1周｜看见与定向：写下3件母亲展现“勇敢/直接”的具体事例；定义你想要强化的2个场景（如对上沟通、家庭边界）。
第2周｜表达升级：每天用“结论—理由—请求”说一件事；每周一次对关键人做5分钟“清晰请求”练习。
第3周｜勇气练习：各完成1次“难而正确”的事（拒绝不合理请求、提出不同意见、补位承担风险）。
第4周｜固化与反馈：把有效话术写成卡片；向一位信任的人索要“直接但尊重”的反馈，并据此微调脚本。
四、边界与分寸（让直接不等于生硬）
对事不对人：描述行为与影响，避免贴标签与人格评判。
时机与场合：重要且敏感的话题，优先选择私下、对方不忙、情绪稳定的时间。
事实与推测分离：不确定就标注“信息尚缺”，先求证再下结论。
责任共担：提出问题同时带方案与资源诉求，体现担当。
尊重差异：允许不同意见存在，目标是“达成更好的共识”，而非“证明我对”。
五、给你三句可随身携带的心法
“先求真，再求全；先担当，再求全。”
“事实要硬，语气要软；边界要清，方式要暖。”
“把勇气用在关键处，把直接用在关键时。”