宜
首选朝向：东方、东南方、北方（顺应五行生助，利于稳定与进取）。
次选朝向：南北向（顺应地磁，普遍利于入睡与睡眠质量）。
忌
忌朝向：西方、西北方（传统纳音“木命”多以此为不利方位）。
无论取何向，床头宜“有靠”（实墙）、避空、避冲（门、窗、走道、电梯/楼梯、厨卫、横梁、镜子等）。
二 依据与说明
五行取象：木命取生助之方，东方、东南方为木，北方为水，“水生木”，故以上方位更利；而西方、西北方属金，金克木，故多作忌。
地磁与健康：多数居住与健康建议倾向南北向（头北脚南或头南脚北），使人体与地磁场更为协调，常见体验是更易入睡、睡眠更稳。
命理口径提示：民间亦有以“东四命/西四命”定床向的体系，部分体系将“木命”归入“东四命”，对应宜东、东南、南、北等方位；不同流派口径不一，实际以个人命局与宅向综合权衡为宜。
三 实操摆放要点
床头必须“靠实墙”，避免靠窗、靠门、背门；若无墙可靠，需设置床头板以“有靠”。
避开“横梁压床”、床头上方吊灯/空调内机等压顶之物；床对面尽量不装大镜或对床直照。
尽量不与厨卫相邻或直对，避免油烟、湿气直冲床头。
保证卧室通风与采光，床位尽量不处于走廊、电梯间、楼梯间等强动线或“阳动”位置；若床头无法靠墙，可用屏风/柜体形成“背靠”。
四 个性化微调建议
若个人八字“喜用神”与“木命”纳音指向不一致，优先以喜用神方位微调床向（相克亦可为吉，关键在“喜用”）。
受限于户型时，可在现有朝向基础上，通过“床头靠实、避冲、稳私密”来优先保障睡眠质量，再做小幅微调。
