秋分下雨的影响取决于你处在收获阶段还是播种阶段，以及雨的强度与时长。从农事角度看：正值秋收的地区更盼晴天，以便抢收与晾晒，连续阴雨会增加倒伏、霉变、发芽的风险，并拖慢农机作业；而需要“底墒”的地区（如华北冬麦区）在秋分前后迎来适量小雨，往往有利于出苗整齐与安全越冬。笼统说“好”或“不好”都不全面，应分场景看待。
科学原因与天气特点
秋分后，冷空气南下频率增加，与逐渐衰减的暖湿气流交汇，易出现一次秋雨一场寒的过程；昼夜温差扩大、夜间辐射冷却增强，放晴后最低气温下降更明显。这一阶段也是“三秋”（秋收、秋耕、秋种）最紧张的时期，连阴雨会显著干扰收获与整地播种节奏。
民间常见说法
围绕秋分晴雨，各地流传不少经验性谚语，核心可归纳为两类：其一，担心“秋分雨淋头”，认为这可能预示后续阴雨偏多，影响秋收与晾晒；其二，寄望“秋分有雨来年丰”“秋分不宜晴，微雨好年景”，强调适量雨水利于下茬作物播种与苗情。不同地区因农时与作物差异，对秋分晴雨的偏好并不一致，这些谚语更多是经验总结，需结合当年天气形势理解。
实用建议
正在收获或晾晒：优先在降雨间隙抢收，及时烘干/通风，降低籽粒含水率，防止霉变与发芽。
正在秋播或备播：把握适量墒情，避免田间积水；若地块过湿，先排水散墒、整地后再播，必要时调整播期与品种，确保播种质量。
出行与健康：秋分后早晚温差增大，雨天注意增添衣物与防滑，合理安排农事与出行。
