正月十一作为春节后的重要节点，其剪头发与否的讨论主要围绕传统禁忌与现代观念展开，具体可分为以下几个维度：
一、传统习俗中的“不剪发”禁忌
民间广泛流传“正月不剃头，剃头死舅”的说法，这一禁忌是影响正月十一剪头发的核心因素。其起源有两种主流解释：一是历史抵制说，源于1644年清廷颁布剃发令，汉人为表达对明朝的思念和对清王朝的抵制，将“思旧”谐音为“死舅”，逐渐演变为民俗禁忌；二是养生禁忌说，源自《黄帝内经》“四气调神大论”，认为春季（包括正月）应“被发缓形”（让头发自然披散），以顺应“生而勿杀”的春气，剪发可能伤肝伤肺。尽管这些说法多为民间附会，但老一辈人仍普遍遵循“正月不剪发”的传统，认为正月十一剪发可能影响全年运势。
二、现代视角的理性解读
从现代医学和文化角度看，“正月不剪发”的禁忌并无科学依据。“剃头死舅”是对历史的误解，“养生禁忌”也未得到实证支持。如今，多数年轻人更注重个人卫生与生活便利，不再严格遵循这一习俗，正月十一剪头发不会带来实际的负面影响。若家庭中有长辈重视传统，出于对亲情的尊重，也可选择避开正月十一剪发。
三、不同群体的选择差异
传统家庭：受老一辈观念影响，许多人会选择在正月十五（元宵节）后或二月初二（传统“龙抬头”吉日）剪发，认为这样更符合传统“讨彩头”的需求；
年轻群体：更倾向于根据个人需求（如头发长度、工作需要）选择剪发时间，认为正月十一剪发无碍，无需过度迷信。
综上，正月十一剪头发是否合适，主要取决于个人对传统习俗的认同程度与生活需求。若不在意传统禁忌，完全可以正常剪发；若重视亲情与传统，也可选择其他时间。