本命年（又称“槛儿年”）是属牛人十二年一遇的农历属相年份（如2021、2033年等），传统观念中认为此年运势波动较大，需通过诸多讲究趋吉避凶，以下是具体注意事项：
一、核心讲究：化解太岁，提升运势
1. 穿红色衣物：红色被视为“吉祥色”，能辟邪、护身。建议穿红色内衣裤（需他人赠送，传统认为“他人送的红”更能增强辟邪功效），或佩戴红绳、红腰带（象征“绑住好运”）。需注意，若属牛人八字忌火，红色可能加剧不利影响，需谨慎选择。
2. 佩戴本命佛与吉祥物：属牛人的本命佛是虚空藏菩萨，佩戴其雕像或吊坠可保平安、驱邪避凶；也可选择貔貅（招财）、葫芦（化煞、旺运）等吉祥物，材质以翡翠、玉石为佳（需避免与属相相冲的材质，如龙题材饰品）。
3. 垫红色鞋垫：民间认为“踩红”能“踩尽小人”，红色鞋垫可贴于鞋底，寓意全年运势顺畅，避免小人作祟。
二、日常行为禁忌：规避风险，保持稳定
1. 忌远行与单独出行：本命年易遇意外，建议取消或延迟长途旅行（尤其是前往陌生、危险地区）；若必须出行，避免单独前往荒郊野外、墓地、医院等阴气较重的场所。
2. 忌探病问丧：医院、殡仪馆等场所阴气重，属牛人本命年磁场较弱，接触此类环境可能吸收不良能量，影响健康与运势。
3. 忌露富与冲动决策：属牛人性格实诚，本命年需避免向他人透露过多经济情况（防止被借钱或算计）；避免冲动投资、创业或大额消费（如股市、高风险理财），宜“稳”字当头，守住现有财富。
4. 忌结婚与办大事：传统观念认为本命年“犯太岁”，结婚易添阻碍（如夫妻矛盾、家庭不和），建议推迟婚礼；搬家、创业、换工作等重大决策也需谨慎，避免打破现有稳定状态。
三、其他注意事项：细节处保平安
1. 调整家居布局：保持家居整洁，避免床头对着镜子、卫生间门对着床等不利布局；西北方位（属牛人的“事业位”）需保持干净，可放置貔貅、葫芦等摆件，提升事业与财运。
2. 控制情绪与人际关系：属牛人本命年易遇琐事烦心，需保持耐心，避免与他人发生争执（尤其是属羊、属马、属龙的人，相克相冲，易引发矛盾）；多与家人、朋友沟通，获取情感支持。
以上讲究均基于传统民俗与运势观念，虽无科学依据，但可作为属牛人本命年的参考，帮助调整心态、规避风险，度过平稳的一年。