李子含大量有机酸（如柠檬酸、苹果酸），与高钙食物中的钙结合易形成草酸钙，不仅降低钙的吸收利用率，长期大量同食还可能增加尿路结石的风险。酸性环境会刺激胃肠道，引起腹胀、反酸等不适。
2. 酸性食物（如柠檬、山楂、青梅、橘子）
李子本身属于高酸水果（含果酸约1.2%），与酸性食物同食会叠加胃酸分泌，刺激胃黏膜，导致胃酸过多、胃痛、反酸，甚至诱发胃炎、胃溃疡等疾病，尤其适合胃酸敏感或胃病患者避免。
3. 高蛋白类食物（如鸡蛋、鸡肉、鱼肉、牛奶）
李子中的果酸、鞣酸会与高蛋白食物中的蛋白质结合，形成不易消化的凝固物，影响蛋白质的吸收，引起腹胀、嗳气、腹痛等症状。例如，民间传统说法“李子与鸡肉同食会腹泻”，虽未完全证实，但确实可能加重肠胃负担。
4. 蜂蜜
传统医学记载“李合蜜食，损五脏”（《食疗本草》）。现代营养学认为，蜂蜜中的酶类（如淀粉酶、转化酶）与李子中的有机酸、维生素（如维生素C）会发生生化反应，可能产生对肠胃有害的物质，引起脾胃虚寒、腹痛、腹泻等不适。
5. 苦杏仁
李子与苦杏仁均含有一定量的氰苷（苦杏仁苷），大量同食会增加在体内的积累风险，可能损伤肝脏、神经系统，尤其不适合儿童、孕妇及肝功能不全者。
6. 海鲜（如青鱼、虾、蟹）
海鲜富含优质蛋白和特殊氨基酸（如组氨酸），李子中的有机酸（如枸橼酸）会与这些成分结合，形成难以消化的复合物，引起肠胃不适（如腹痛、腹泻、恶心）。海鲜的寒性与李子的酸性叠加，更易加重脾胃负担。
7. 白酒
李子含较多果胶、果酸，白酒中的乙醇会刺激肠胃黏膜，加速果胶、果酸的吸收，加重肠胃代谢负担，引起腹胀、恶心、呕吐等症状。尤其空腹或过量饮酒时，同食李子更易诱发肠胃不适。
8. 乌梅
乌梅与李子均为强酸性水果（乌梅含枸橼酸约1.5%），同食会过度刺激胃酸分泌，导致胃痛、反酸、消化不良，尤其适合胃溃疡、反流性食管炎患者避免。