小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。
腊八粥你喝几天，哩哩啦啦二十三。
二十三，糖瓜粘；二十四，扫房子；
二十五，做豆腐；二十六，炸羊肉；
二十七，杀公鸡；二十八，把面发；
二十九，蒸馒头；三十晚上玩一宿；
大年初一扭一扭。
二十三灶王爷上天；二十四扫房子；
二十五糊窗户；二十六炖大肉；
二十七宰公鸡；二十八白面发；
二十九贴（春联）；三十合家欢乐吃饺子。
二十三糖瓜粘；二十四扫房子；
二十五糊窗户；二十六炖大肉；
二十七宰公鸡；二十八把面发；
二十九帖吊酉；三十的夜里闹一宿；
初一饺子初二面；初三盒子往家转（赚）；
初四烙饼炒鸡蛋；初五包饺子（捏小人）。
二十三，不吃炒，大年初一一锅倒。
二十三，吃“年粽”，年年高中（粽）。
二十三，贴春联，总把新桃换旧符。
二十三，当洗浴，干干净净过新年。
民间小年的传说
灶王爷的来历与上天言事
民间传说，灶王爷原为平民张生，败尽家业后行乞，羞愧之下钻入灶底烧死。玉帝念其回心转意，封其为“灶王”，每年腊月二十三或二十四上天汇报一家善恶，除夕再返灶底。百姓因此在这一天祭灶、供奉糖瓜等甜食，贴对联“上天言好事，下界保平安”，希望灶王“多说好话、带回吉祥”。小年也由此被视为过年的开端。
“官三民四船五”的由来
各地过小年的日期不尽相同，近代流传“官三民四船五”：官家小年在腊月二十三，百姓家在二十四，水上人家在二十五。由于清朝中后期帝王家于腊月二十三祀灶，北方百姓随之效仿，逐渐形成北方多在二十三、南方多在二十四过小年的格局。
扫尘与“三尸神”的传说
相传“三尸神”常向玉帝打小报告，还在人家墙上做记号欲加祸端。灶君识破其阴谋，嘱家家户户自送灶日起彻底打扫，至除夕前焕然一新。王灵官下界察看时见家家洁净，遂回奏玉帝，使三尸神受罚。自此，“二十四扫尘”成为习俗，寓意除旧布新、祛除不祥。
“光脚片”善念成俗
相传古时有老两口与煤矿做工的儿子久别。一“光脚片”同路人允诺留其子性命。后老汉不慎泄言，儿子终被收回。腊月二十三灶君上天奏事，玉帝震怒收走其子。自此，乡人每逢二十三以甜食祭灶，求灶王“上天言好事”，莫再搬弄人间是非。
“大年小年”大战护民
传说天上有“大年”与“小年”二神：大年撒白面济人，小年施邪术化雪为灾、化作猛兽食人。后大年与小年空中大战三十二天，又相持七十四天，终使小年败走入海。为护佑百姓，人们以油松干柴烧青竹、围火自保，渐成驱邪纳福的年俗记忆。
