一、妆容与着装：低调做“绿叶”，避免抢风头
妆容：以淡妆为主，重点遮盖痘痘、黑眼圈等瑕疵，避免浓重眼影、假睫毛或艳丽口红。妆容需清新自然，符合婚礼温馨氛围，切勿比新娘更突出。
礼服选择：优先选简洁、端庄的小礼服（长度过膝，避免拖地），颜色以米白、浅粉、淡蓝等柔和色系为主，避开纯黑、大红、纯白（黑色不吉利、红色抢风头、白色与新娘撞色）。款式避免过度暴露（如深V、超短裙），细节可加蕾丝、蝴蝶结等点缀，但需保持低调。
鞋子：选舒适的中低跟（如35cm细跟或平底鞋），避免高跟鞋过高导致行走不便或脚痛。颜色需与礼服搭配（如米白配浅粉、黑色配深蓝），切勿穿运动鞋或拖鞋（不符合场合）。
二、职责与任务：明确核心工作，做新娘的“得力助手”
前期准备：
与新娘确认婚礼流程（接亲时间、酒店地点、婚车安排、摄像摄影 *** 时间）、物品清单（喜烟、喜糖、敬酒假酒、香槟塔、烛台、红包）及关键联系人（化妆师、主持人、婚庆工作人员）的 *** ，整理成文档并发给新人备份。
婚前晚到新娘家，协助整理婚纱、礼服（检查是否有破损、静电），帮新娘试穿婚纱（熟悉穿衣流程，避免当天慌乱），并提醒新娘睡前少喝水（防止次日眼睛肿胀）。
婚礼当天：
早起准备：比新娘早30分钟起床，洗漱后化淡妆，穿好伴娘服。新娘洗漱时，帮忙整理自己的物品（如伴娘包、手机、纸巾），并协助新娘吃早餐（当天可能没时间吃饭，需补充能量）。
接亲环节：参与堵门游戏（如让新郎唱情歌、写保证书、找婚鞋），但问题不宜过于私密（如过往感情史），避免引发尴尬。帮新娘保管贵重物品（如首饰、手机），并提醒新娘整理妆容（如头发被弄乱、口红掉了）。
仪式环节：
入场前，帮新娘整理婚纱拖尾（防止绊倒），并提醒新娘调整呼吸（缓解紧张）。
仪式中，随时关注新娘情绪（如新娘流泪，迅速递上纸巾）；根据环节需求，递上婚戒、结婚证、酒杯等物品。
若新娘需要补妆，及时联系化妆师，并协助新娘到化妆间补妆。
敬酒环节：伴郎端酒时，伴娘需拿烟、喜糖跟随。提醒新人适量饮酒（如新娘不想喝酒，可用饮料代替），并帮新人挡酒（如敬长辈时，伴娘可小酌一口表示心意）。
后续收尾：婚礼结束后，帮新娘换下礼服（如需换装），并协助新娘清点物品（如红包、首饰、婚纱）。提醒新人带好随身物品（如手机、钱包），并与新人父母道别。
三、细节与禁忌：避免踩雷，确保婚礼顺利
红包管理：若新人将红包交由你保管，需用精致的手袋装好（避免丢失），并提前交给新人指定的财务主管（如新娘父母）或新人父母。切勿将红包放在自己的口袋里（容易遗漏），也勿私自打开查看。
站位礼仪：婚礼中，需站在舞台两侧或新娘身后，切勿站在新人中间（抢风头）。拍照时，避免站在新人前面或中间，保持低调。
禁忌行为：
勿穿过于暴露或夸张的礼服（如露背装、超短裙），以免让新娘或长辈不悦。
勿在婚礼上大声喧哗或玩手机（显得不专业），需时刻关注新娘需求。
勿擅自做主（如更改婚礼流程、答应宾客的无理要求），需及时与新人或婚礼策划沟通。
四、心态调整：做支持者，享受过程
之一次当伴娘可能会有些紧张，但需记住：你的任务是支持新娘，让她安心享受婚礼。遇到突 *** 况（如新娘哭、物品丢失），保持冷静，及时寻求帮助（如联系新人、婚礼策划）。
提前与新娘沟通：若你对某些环节（如堵门游戏、敬酒）有疑问，可提前与新娘商量，避免当天产生分歧。
只要做好以上准备，之一次当伴娘也能得心应手，成为新娘最贴心的“小帮手”！