核心逻辑：通过“象征性敲击+焚烧”模拟“压制小人”的仪式，流程简化至“准备→敲打→焚烧”三步，适合日常快速操作。
1. 准备最简物品
只需2样核心物品：
小人纸：用红纸或普通白纸剪成小人形状（若不知具体小人，剪1个即可），上面用黑色笔写上小人的姓名/昵称（无需地址、生辰等复杂信息）；
鞋子：选择日常穿的软底鞋（如运动鞋、拖鞋），避免硬底伤手或损坏物品。
2. 选择便捷地点
优先室内：客厅、卧室或办公室的角落（避免影响他人）；
替代方案：若不便在家操作，可在小区楼下隐蔽处（如树荫下、单元门口）进行。
3. 执行核心仪式
第一步：敲击震慑（1分钟内完成）
用鞋底轻敲小人纸35下（力度适中，避免过度用力），同时心中默念1句核心口诀（如“小人远离，贵人自来”或“XXX（小人名字），莫要再来扰我”）。
第二步：焚烧化解（1分钟内完成）
将小人纸折叠成小团，用打火机点燃（注意防火，远离易燃物），待纸完全燃烧后，将灰烬撒在室外（如小区垃圾桶旁、绿化带里）——象征“送走小人”。
简化说明（对比传统做法）
省去供品环节：传统需准备香烛、猪形/狗形糕点、五色豆等，简化版无需这些，用“默念”替代“口头祷告”；
简化纸人装饰：无需剪贴五官或添加细节，红纸/白纸剪成小人形状即可；
缩短流程：传统需“请神→酬神→打小人→压纸虎→火化→埋灰”等多步，简化版合并为“敲击+焚烧”两步。
注意事项
务必低调操作：避免在公共场合大声喧哗或做出引人注目的行为；
心态平和：打小人是“心理宣泄”而非“报复”，无需过度执着；
防火安全：焚烧时用容器承接灰烬，或选择空旷处，避免引发火灾。
这种简化版既保留了传统“打小人”的核心寓意（驱赶是非、祈求顺利），又符合现代人快节奏的生活需求，适合大多数人在惊蛰当天快速完成。