立夏是二十四节气中的第七个节气，通常在每年公历的5月5日至7日之间，标志着夏季开始。此时气候转热、昼长夜短，很适合安排傍晚或夜间的轻松约会，如散步、逛公园、看电影、户外轻运动等。若参考当日黄历，2025年5月5日（农历四月初八）13:57交立夏，宜“约会交流”，但建议行事含蓄内敛、先谋后动，不宜过于张扬或急于求成；当日吉方为东北，吉时为1:00–3:00与13:00–15:00，不利时段为7:00–9:00与11:00–13:00。以上仅作民俗参考，可按个人行程与天气灵活安排。
出门注意事项
强对流天气避险：初夏雷电、短时暴雨、雷暴大风、冰雹多发。出现暴雨时，步行尽量贴墙走、远离电线杆、井盖；车辆涉水熄火要立即弃车逃生。打雷时，室内关窗、拔插头，不要使用太阳能热水器；户外尽量蹲低抱膝、远离大树、高地，避免打电话。遇冰雹迅速进入坚固遮挡物，车辆尽量停地下车库。大风天远离广告牌、铁塔，暂停野外烧烤、帐篷露营。
地质灾害防范：汛期暴雨易引发山洪、滑坡、泥石流。记住“山洪往两侧高地跑、滑坡垂直方向逃、泥石流向两侧山坡跑”，切勿顺着水流或往上/下坡躲避；灾害后不要急于返家，先报警等待专业处置。
夏季防火安全：电动车不要在楼梯间/室内充电；车内勿放打火机、香水等易燃物；老化电线及时更换，电器注意通风散热；使用蚊香要放在金属支架上，远离窗帘、衣物；如遇燃气泄漏，先关阀、开窗，到室外再报警。
健康与防晒防暑：立夏后气温升高、紫外线增强，出门做好防晒（涂抹防晒霜、戴遮阳帽/伞），避免长时间暴晒；补水与电解质，饮食以清淡为主，适量吃蔬菜水果、瘦猪肉、鸭肉；作息早睡早起，午后适度午休；运动选在清晨或傍晚，强度适中，谨防中暑。
湛江本地小贴士
立夏前后，华南地区（含广东）降雨增多、强对流天气活跃，安排户外约会请提前查看临近天气预报与预警，尽量选择室内或傍晚时段，并随身备好雨具与防滑鞋，注意雷雨大风带来的安全风险。
