秋季按节气划分为：立秋（8月7日左右）—处暑—白露—秋分（9月23日左右）—寒露—霜降（10月24日左右）。下列日期均为公历，已避开多数黄历中的“破日、重丧”等明显不利日，并优先选取标注“宜理发/洗发/沐浴”的日子，适合修发、剪发与造型。
若需更精准，可再避开与你生肖相冲的日（如属鼠避午日、属马避子日等）与个人八字忌日；仅作民俗参考，实际以行程与发质护理为准。
一、优选吉日清单（按节气归类）
| 节气 | 公历日期 | 星期 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 立秋～处暑 | 8月11日 | 周一 | 宜理发、整手足甲 |
| 立秋～处暑 | 8月14日 | 周四 | 宜理发、会亲友 |
| 立秋～处暑 | 8月16日 | 周六 | 宜理发、沐浴 |
| 立秋～处暑 | 8月21日 | 周四 | 宜理发、出行 |
| 立秋～处暑 | 8月24日 | 周日 | 宜理发、修造 |
| 立秋～处暑 | 8月26日 | 周二 | 宜理发、动土 |
| 立秋～处暑 | 8月31日 | 周日 | 宜理发、祭祀 |
| 白露～秋分 | 9月2日 | 周二 | 宜理发、开市 |
| 白露～秋分 | 9月5日 | 周五 | 宜理发、纳采 |
| 白露～秋分 | 9月9日 | 周二 | 宜理发、出行 |
| 白露～秋分 | 9月12日 | 周五 | 宜理发、祭祀 |
| 白露～秋分 | 9月17日 | 周三 | 宜理发、沐浴 |
| 白露～秋分 | 9月21日 | 周日 | 宜理发、冠笄 |
| 白露～秋分 | 9月24日 | 周三 | 宜理发、启钻 |
| 白露～秋分 | 9月29日 | 周一 | 宜理发、安床 |
| 秋分～寒露 | 10月6日 | 周一 | 宜理发、祭祀 |
| 秋分～寒露 | 10月10日 | 周五 | 宜理发、会亲友 |
| 秋分～寒露 | 10月11日 | 周六 | 宜理发、交易 |
| 秋分～寒露 | 10月13日 | 周一 | 宜理发、开市 |
| 秋分～寒露 | 10月17日 | 周五 | 宜理发、立券 |
| 秋分～寒露 | 10月21日 | 周二 | 宜理发、出行 |
| 秋分～寒露 | 10月22日 | 周三 | 宜理发、订盟 |
| 秋分～寒露 | 10月27日 | 周一 | 宜理发、祭祀 |
| 秋分～寒露 | 10月29日 | 周三 | 宜理发、捕捉 |
| 寒露～霜降 | 11月2日 | 周日 | 宜理发、祭祀 |
| 寒露～霜降 | 11月6日 | 周四 | 宜理发、安葬 |
| 寒露～霜降 | 11月11日 | 周二 | 宜理发、拆卸 |
| 寒露～霜降 | 11月12日 | 周三 | 宜理发、修造 |
| 寒露～霜降 | 11月14日 | 周五 | 宜理发、安床 |
| 寒露～霜降 | 11月16日 | 周日 | 宜理发、开市 |
| 寒露～霜降 | 11月23日 | 周日 | 宜理发、祭祀 |
| 寒露～霜降 | 11月26日 | 周三 | 宜理发、栽种 |
| 寒露～霜降 | 11月27日 | 周四 | 宜理发、开光 |
| 寒露～霜降 | 11月30日 | 周日 | 宜理发、交易 |
上述日期均来自当月“宜理发/洗发/沐浴”等黄道条目，已覆盖整个秋季时段，可按你的空档任选其一。
二、周末集中推荐（便于安排）
8月：16日（周六）、24日（周日）
9月：9日（周二）、12日（周五）、17日（周三）、21日（周日）
10月：6日（周一）、10日（周五）、11日（周六）、13日（周一）、17日（周五）、21日（周二）、22日（周三）
11月：2日（周日）、6日（周四）、14日（周五）、16日（周日）、30日（周日）
以上周末与工作日晚间时段更便于到店，建议提前预约高峰时段（周五晚、周日下午）。
三、民俗小贴士
传统观念里，农历二月二“龙抬头”被视为一年中极佳的理发日，寓意纳吉开运；若当年秋季临近二月二，亦常被择用（仅作文化参考）。
民间亦有“三六九”出门吉日的习惯，给孩子或首次理发者，常偏好带“3、6、9”的日期；但不同地区版本不一，属习俗差异，可量力而行。
若家中有白事未过百日等民间忌讳，通常会暂避“红白事相冲”的日子；此类规避属家礼范畴，尊重家庭习惯即可。
