在传统观念里，太岁被视为一年的主宰之神，认为与个人生肖相冲、刑、破、害等会触发“流年不利”。这种不利常被描述为整体运势下滑，进而波及婚姻与亲密关系，因此民间才有“太岁当头坐，无祸便是福”的说法，提醒人们在当年格外谨慎与克制。
常见被提及的触发机制
情绪与压力放大：工作受挫、健康波动、人际纠纷等增多，使人更易烦躁与敏感，家庭中的小摩擦被放大，矛盾升级的概率上升。
沟通减少与误解累积：疲于应对外部压力，伴侣间高质量沟通变少，容易冷战、疏离，问题由小变大。
经济压力加剧：收入不稳、破财、投资失利等，引发对家庭资源配置与未来预期的争执，成为关系破裂的高频。
“烂桃花”与第三者风险：部分说法认为此年易招致“桃花劫”，若边界把控不当，容易引发信任危机与婚姻破裂。
叠加效应：若两人同年犯太岁，负面影响的“共振”更强；若仅一方犯太岁，另一方相对平稳，可在一定程度上中和波动。
民俗层面的应对建议
情绪管理与沟通修复：刻意增加高质量沟通与陪伴，减少不必要的应酬与夜归，遇到分歧先降温、后讨论。
适度空间：在矛盾高发期尝试“短期分开冷静”，避免情绪化冲突扩大化。
守边界防“烂桃花”：明确社交边界，减少暧昧情境，主动远离诱惑。
财务保守：收紧非必要开支，避免高风险投资，建立应急金，降低金钱冲突。
借助传统物件与仪式感：有人会选择红绳、转运珠、葫芦等象征性物件，或按习俗“安太岁”、行善积德，以增强心理稳定与仪式感（属民俗选择，重在自我约束与心态建设）。
理性视角与现实建议
从现实角度看，所谓“犯太岁”对感情的影响，更多可由压力—情绪—沟通—经济这一链条解释：高压期常见沟通减少、冲突升级与信任受损，若缺乏有效应对，关系质量就会下滑。
实用做法：
建立“每周一次”的固定沟通机制，使用“我感受”而非指责式表达。
设定家庭预算与重大支出“双签”规则，避免金钱争执。
如已出现持续冷战、出轨或暴力等高风险信号，尽早寻求婚姻咨询/心理咨询等专业帮助；涉及财产与子女抚养等现实问题，及时咨询律师以维护权益。
说明：以上“民俗解释”属于传统文化范畴；真正决定关系走向的，仍是沟通质量、冲突修复能力与共同生活的现实安排。
