一、低龄宝宝（03岁）：简单互动类游戏
这类游戏以感官体验和亲密接触为核心，适合年龄小、行动能力有限的宝宝，重点培养亲子信任感。
小脚踩大脚：宝宝光脚踩在爸爸脚背上，爸爸扶住宝宝腋下，同步喊“121”向前走（可倒退或绕障碍）。宝宝需努力保持脚不落地，爸爸则要控制步伐平稳。这个游戏能让宝宝感受到爸爸的支撑，同时锻炼平衡感。
爸爸牌“摇摇船”：爸爸坐在地垫上屈膝，宝宝面对面坐在爸爸脚上，爸爸双手扶住宝宝腋下，通过腿部力量前后摇晃，配合“摇啊摇，摇到外婆桥”的儿歌。进阶玩法可左右摇摆或突然“触礁”（轻轻停下），逗宝宝笑。
骑大马：宝宝骑在爸爸脖子上，爸爸双手扶住宝宝腰部，缓慢行走（可绕客厅一圈或钻过沙发“隧道”）。宝宝会感受到爸爸的力量和高度，仿佛在“骑行”，充满安全感。
大眼瞪小眼：爸爸和宝宝面对面坐，互相盯着对方眼睛，看谁先忍不住笑。可以凑近看对方眼睛里的影子，增加趣味性。这个游戏能锻炼宝宝的专注力，同时促进父子眼神交流。
二、中龄宝宝（46岁）：趣味挑战类游戏
这个阶段的宝宝活泼好动，喜欢有挑战性的游戏，重点培养运动能力和合作意识。
枕头大战：爸爸拿一个枕头顶在头上或肚子上，宝宝用枕头向爸爸“进攻”，试图“冲倒”爸爸。爸爸可故意晃动身体让宝宝“得手”，给宝宝成就感。游戏能释放宝宝精力，同时增进互动。
斗牛士：找一块红色布单（如旧床单），爸爸拿着布单站稳，宝宝像小牛一样冲向布单（可模仿电视里的斗牛动作）。爸爸通过移动布单躲避，宝宝则努力“攻击”。注意避开家具，确保安全。
沙发蹦床：宝宝站在沙发上，爸爸双手扶住宝宝腋下，将宝宝轻轻举起再落下，借助沙发的反弹力量跳跃。玩几次后可一起倒在沙发上休息。游戏像蹦床一样 *** ，同时锻炼爸爸的臂力。
比赛投篮：用纸箱或洗衣篮做“篮筐”，放在2米外，宝宝和爸爸轮流用袜子卷成的“球”投篮。可设置计分规则（投进得1分，挂篮边得2分），获胜者可获得“小奖励”（如爸爸做鬼脸）。游戏能培养宝宝的投掷技巧和竞争意识。
三、大龄宝宝（712岁）：创意协作类游戏
这个阶段的宝宝有较强的动手能力和思维能力，适合需要创意和协作的游戏，重点增进理解和默契。
亲子手工：会动的父亲节贺卡：爸爸协助宝宝用卡纸折叠贺卡基底，宝宝负责装饰（画爸爸的肖像、粘贴纽扣做眼睛），再用吸管做“爱心滑块”（可滑动显示“爸爸我爱你”）。完成后宝宝可送给爸爸，成为永久纪念。
影子剧场：晚上关大灯，开台灯，爸爸和宝宝用手在墙上做影子造型（如小狗、小鸟、恐龙），还可编简单故事（如“小狗追小鸟”）。游戏能激发宝宝的想象力，同时回忆童年乐趣。
家庭“密室逃脱”：设计3个简单谜题（如图形密码“△+○=钥匙位置”“数字谜题“爸爸年龄宝宝年龄=抽屉编号”），宝宝和爸爸一起解谜，找到“宝藏”（如爸爸的拥抱券、额外游戏时间）。游戏能培养宝宝的逻辑思维和团队合作能力。
筷子运球：爸爸和宝宝各拿一双筷子，合作将乒乓球（或毛绒球）从起点碗运到终点碗，中途掉落需重来。可计时挑战（2分钟内运最多者胜）。游戏能锻炼宝宝的精细动作和协作能力。
人体迷宫：爸爸用身体做“障碍”（如手臂做“拱桥”、双腿做“隧道”），宝宝需不触碰障碍通过。可逐渐增加难度（如加快速度、改变障碍位置）。游戏能提升宝宝的身体协调能力和空间感知能力。