头七的基础计算逻辑是从逝者去世的农历日期开始，往后推7天（不包括去世当天）。例如，若逝者于农历正月初五去世，头七即为农历正月十一（正月初五+7天）。
2. 公历与农历的转换
若逝者去世时间为公历日期，需先通过农历转换工具（如手机日历、在线工具）将其转换为农历日期，再按照上述规则计算头七。例如，公历2025年8月26日（星期二）对应的农历是七月初一，头七则为农历七月七。
3. 特殊情况：地区差异调整
部分地区存在特殊规定：如杭州地区头七需提前至去世后第六天（18:0020:00）举行；若第七天恰逢周末或传统节日（如春节、中秋），有些地方会将祭祀活动顺延至下一个工作日，或提前至假日前一天，具体需遵循当地习俗。
二、做七的主要讲究与禁忌
1. 时间节点与参与者分工
做七以“七”为周期，涵盖头七（死后第7天）至七七（死后第49天）共7个祭日。其中头七、三七、五七、七七为核心祭日（部分地区认为“做七日不做全”，即无需全部做完，保留福分；若为儿女双全、四世同堂的“大喜丧”，则可做全）；五七通常由出嫁女儿负责筹备（如扎纸扎、烧纸花），七七（断七）则由儿子主持（无儿子则由女婿代替），仪式结束后除去孝服。
2. 祭祀物品的准备规范
头七：需准备金山银山（象征财富）、烧纸、供品（如水果、糕点）、香，部分地区有“头七烧对山，保佑后辈做高官”的说法；
三七：需准备金斗银斗（象征收纳福气）、烧纸，有“三七烧对斗，辈辈有”的寓意；
五七：需准备五七花（如纸扎鲜花）、聚宝盆、摇钱树、供品，女儿需挑酒食回娘家祭奠，有“女儿来送花，免除先人苦”的说法；
七七：需准备纸船（象征渡过阴阳河）、烧纸，仪式略同头七，标志着逝者“走过阴阳路”。
3. 关键禁忌需严格遵守
避免冲突与娱乐：头七当天忌吵架、、赴宴、饮酒作乐，以免让逝者留恋红尘，影响投胎；
供品与焚烧禁忌：供品忌用牛肉、马肉、狗肉（因鬼差形象为牛头、马面、狗头），需摆放逝者生前喜好的食物；烧冥物（如纸钱、纸扎）需在子时（23:001:00）进行，且需在十字路口焚化（不可在家中焚烧），避免逝者“贪恋红尘”；
行为与人员回避：头七当晚忌开灯（开灯会吓到魂魄，需等12点后魂魄进入房内）、看电视、玩手机，家人需提前就寝（11点半前）；门口需摆放清水（洗去不洁）和五谷粮（防煞气），次日清晨清水洒在门口，五谷粮扔于长流水处；孕妇、坐月子产妇及身体弱者需回避，以免冲撞逝者及阴差；
坟地祭拜禁忌：头七当天忌去坟地祭拜，以免被煞神选中作为“替身”，或让逝者贪恋红尘，不愿离去。