在民俗命理中，属龙人被认为命途多舛的典型时段主要有三个：卯时（05:00–07:00）、午时（11:00–13:00）、亥时（21:00–23:00）。这些说法多以地支生克与生肖关系为依据，属于传统文化解读，并非科学定论。
三大命苦时辰与要点
卯时（05:00–07:00）
关键词：卯辰相害、感情与人际
常见说法：易陷入复杂情感或人际纠纷，贵人运偏弱，在婚姻与合作中更需谨慎与沟通。
午时（11:00–13:00）
关键词：午午自刑/相害、性格与人际
常见说法：性格多见刚烈、执拗，容易一意孤行，导致人际孤立或被误解，职场与合作需学会妥协与倾听。
亥时（21:00–23:00）
关键词：水克土（亥水克辰土）、漂泊与波折
常见说法：早年较奔波劳碌、六亲助力少，易遇小人与意外开支，需重视财务规划与情绪管理。
其他常被提及的坎坷时段（供参考）
除上述三点外，部分资料还把以下时段列为较有挑战的出生时间：子时（23:00–01:00）（祖辈助力弱、创业艰辛）、丑时（01:00–03:00）（易破财但得异性贵人）、寅时（03:00–05:00）（小人较多、名誉与钱财受损）、辰时（07:00–09:00）（性急、祖业凋零、六亲少靠）、未时（13:00–15:00）（口舌是非、缺乏依靠、易破财）。这些条目在不同版本中存在差异，宜理性看待。
理性提示
以上均属民俗文化与生肖命理范畴，带有象征性与经验性，不具科学依据。
个人命运受家庭环境、教育、性格、选择与社会机遇等多重因素影响。即便在传统说法中“命苦”的时段出生，也可通过自我提升、良好人际与稳健财务实现逆风翻盘。