1. 控制用餐时间，避免干扰他人
办公室用餐需兼顾工作效率，时间不宜过长。若有同事正在专注工作，或有客人即将来访，长时间用餐会让对方感到不便，甚至影响工作节奏。建议选择快捷的简餐（如便当、三明治），尽快完成用餐。
2. 餐具与垃圾管理：保持桌面整洁
一次性餐具及时清理：用完餐后，一次性筷子、饭盒、饮料罐等应立即扔掉，不要长时间摆放在桌面或茶几上。若因临时有事耽搁，可礼貌请同事代劳（如“麻烦帮我把饭盒扔一下，谢谢”）。
开口饮料罐的处理：开口的饮料罐（如可乐、雪碧）长时间放置在桌上，不仅有损办公室雅观，还可能因意外碰倒洒漏。若不想马上扔掉，应将其藏在抽屉、柜子等不显眼的地方。
垃圾及时清理：食物残渣、包装纸等垃圾要扔进垃圾桶，避免堆积在桌面或地上，保持办公环境干净。
3. 食物选择：兼顾他人感受
避免强烈气味食物：榴莲、臭豆腐、大蒜、洋葱等气味浓烈的食物，容易弥散在办公室空气中，影响他人工作情绪和公司整体形象，尽量不带这类食物到办公室。
拒绝乱溅/高声响食物：薯片、炸鸡、冰块等容易发出较大声响或溅出残渣的食物，会干扰周围同事工作，建议选择安静、不易弄脏的食物（如寿司、沙拉、蒸饺）。
4. 用餐行为：文明细节不可少
嘴里有食物时不讲话：进食时，嘴里含有食物应避免贸然开口，防止喷饭或不雅观。若需交流，可等食物咽下后再说；他人嘴含食物时，也应等待其咽完再对话。
防止大笑喷饭：围坐用餐时，难免遇到笑话或有趣话题，可适当控制笑声，避免大笑导致食物喷出。建议每口含少量食物，减少此类情况发生。
食物掉落及时处理：若不小心将食物掉在地上，应立即捡起扔进垃圾桶，避免污染地面或他人踩到。餐后主动打扫桌面和地板，保持环境整洁。
5. 个人形象维护：细节体现修养
避免用手擦油腻嘴：用餐后，嘴上有油腻应用餐巾纸轻轻擦拭，而非用手直接触摸（如摸脸、摸头发），保持个人卫生和形象。
女同事注意口红痕迹：用餐前最好擦去口红，避免在杯子、餐具上留下明显痕迹，显得更专业。
避免不当动作：用餐时不要舞弄筷子、勺子（如用筷子指人、敲碗），这些行为既不礼貌也不专业。
